Віртуальна життя
Так як особливістю підліткового віку вважається невпевненість у собі, у своїх силах, привабливості, йому зручніше спілкуватися по інтернету, ніж в реальному житті. В реальності він може помилитися, повести себе нерозумно, йому може перешкодити сором’язливість. А в соціальних мережах підліток відчуває себе вільніше, легше заводить знайомства і сміливіше підтримує бесіду.
Зворотною стороною захоплення соціальними мережами, крім реальної загрози погіршення зору від тривалого часу за комп’ютером, є втеча від реальності. У будь-якому випадку життя проходить в сьогоденні, а не у віртуальному світі. Тому батькам потрібно подавати ідеї реальних захоплень, які можуть дійсно зацікавлювати підлітка.
Чому підліткам не можна сідати на жорсткі дієти?
Ця проблема, в основному, стосується дівчаток-підлітків. Бажаючи бути схожими на своїх кумирів (актрис, моделей, поп-дів), дівчатка починають гарячково худнути. Відомо безліч способів скинути зайву вагу. Але підлітки, звичайно ж, вибирають найбільш швидкодіючі, часто зовсім відмовляючись від вживання їжі. Такі виснажливі голодування призводять до дійсно страшним результатами. Відомі трагічні випадки летального результату. Жорсткі дієти не приносять бажаного чарівного схуднення. Мало того, що вони завдають сильний шкоди дитячому організму, сприяючи розвитку серйозних захворювань, так ще і не приносять бажаного ефекту. Після припинення жорстких дієт вага повертається подвійно.
Якщо у підлітка дійсно існують проблеми з надмірною вагою, батькам треба грамотно підійти до харчування своєї дитини. Достатньо обмежити вживання мучного, солодкого та різноманітних фаст-фудів. Не треба дозволяти підлітку переїдати, краще нехай поїсть 4, а не 3 рази в день.
Проблеми з вагою часто виникають у тих підлітків, які мало рухаються, багато часу проводять за комп’ютером або на дивані з телефоном. Батькам можна запропонувати записати дитину в спортивну секцію, а більш дорослого підлітку – купити абонемент у басейн або спортзал. Прогулянки на свіжому повітрі дуже корисні в подібній ситуації. Також батьки можуть подарувати своїй дитині велосипед або ролики, тим самим мотивуючи чадо на активний спосіб життя.
