Смакові пристрасті
З токсикозом часто збігається поява дивних смакових пристрастей. Далеко не завжди це супроводжується саме раннім гестозом. Буває таке і при сприятливо протікає вагітності. І все ж це теж може свідчити про збої в роботі організму. Кажуть, чого хоче вагітна, то і потрібно дитині. Але до цього висловлювання варто поставитися з обережністю. Здорова вагітна жінка цілком може дозволити собі поласувати делікатесами, якщо це не буде відбуватися регулярно. Якщо ж є протипоказання, то важливо їх дотримуватися. При гестаційному цукровому діабеті не варто об’їдатися солодощами, а при набряках – солоним, як би не хотілося. Отже, на які продукти і не тільки продукти тягне вагітних?
На початку вагітності багатьом жінкам хочеться солоненького. І дуже часто таке трапляється саме при ранньому гестозу. На відміну від пізнього гестозу, при якому через набряків важливо обмежити сіль, зараз це цілком обґрунтовано. Організм втрачає при блювоті велику кількість води, тому прагне її утримати. А сіль виконує саме таку функцію. Крім того, може спостерігатися втрата солей, яку потрібно заповнити. Так що в розумних межах огірки, маслини або сир не зашкодять.
Нерідко ранній гестоз при вагітності супроводжується бажанням їсти кислі продукти – квашену капусту, лимон, ягоди, фрукти. Кислота допомагає боротися з відчуттям нудоти. Правда, важливо при цьому враховувати кислотність шлунка. Якщо вона нормальна або знижена, шкоди це не принесе.
Прагнення до неїстівних продуктів теж спостерігається у невеликої частини вагітних. Жінка раптово відчуває ірраціональне бажання спробувати на смак крейда, фарбу зі стін, вугілля. Можуть здатися привабливими зовсім не харчові запахи, наприклад, запах бензину. Кажуть, що крейда і вугілля в невеликих кількостях не небезпечні для організму, решта ж може нести серйозну шкоду для матері і малюка. Тому перш ніж слідувати цьому бажанню, важливо розібратися, що відбувається в організмі. Аналізи часто показують знижений гемоглобін. Тому лікарі радять доповнити раціон зовсім не вугіллям і крейдою, а продуктами, що містять залізо – яловичиною, гречаною кашею, гранатами. До речі, тяга до мелу може свідчити також про нестачу кальцію. Але в такому вигляді він, на жаль, майже не засвоюється. Тому набагато краще налягти на молочні продукти, особливо сир, а також рибу.
