Зовнішньо: рецепти
Якщо риб’ячий жир для дітей частіше використовують всередину, щоб зміцнити організм, що росте, то дорослі воліють застосовувати продукт в якості масок. Досить поширений і ефективний рецепт передбачає з’єднання чайної ложки жиру з такою ж кількістю меду і столовою ложкою чистої кип’яченої води. Компоненти необхідно перемішати і нанести отриманий продукт на шкіру на десять хвилин. Після закінчення цього часу маску змивають спочатку теплою водою, потім обполіскують холодною.
Цікава ситуація
В період виношування плоду заборони на риб’ячий жир немає, але виробники рекомендують перед використанням добавки в їжу спершу порадитися з лікуючим лікарем. Якщо аналізи показують нестачу вітамінів А, Д, продукт вводять в щоденне меню вагітної, а тривалість програми визначає фахівець. А ось при плануванні вагітності відмовлятися від жиру не варто – це дозволяє наситити організм всіма необхідними речовинами, речовинами, завдяки чому мати і плід будуть почувати себе добре.
Правильне застосування риб’ячого жиру дозволяє постачати в організм сполуки, компоненти, необхідні зростаючого плоду. Всі клітини, тканини, органи будуть формуватися нормально, повноцінно. Особливо важливо це для зорової системи.
Вживання риб’ячого жиру в період лактації необхідно узгодити з лікарем.
