Рибячий жир: відгуки, виробники, склад, поради з вибору, корисні властивості

Особливості використання

Дозування риб’ячого жиру чітко прописана в інструкції до препарату. Багато що залежить від конкретної форми випуску. Слід використовувати продукт в їжу під час їжі або відразу після їжі, в іншому випадку зростає ймовірність розладів травлення. Тривалість одного курсу – чотири тижні, протягом року програму можна повторювати три-чотири рази. Сумарно за рік риб’ячий жир беруть 18 тижнів або менше. На добу рекомендований обсяг – від грама до півтора, але можливе збільшення до трьох грамів, якщо людина стикається з істотними фізичними навантаженнями.

Цікаве:  Хороші вітаміни для волосся, нігтів і шкіри: склади, відгуки

Особливо важливо правильно приймати риб’ячий жир для дітей, жінок. Це з’єднання позитивно впливає на багато систем організму, але при надлишку може стати причиною розладів здоров’я. Відомо, що для жіночої статі використання продукту регулярно, курсами – метод запобігання гінекологічних патологій.