Можливі недоліки?
Незважаючи на дієвість і хороші результати від самомасажу обличчя, все ж він не позбавлений недоліків.
Якщо на обличчі є травми, захворювання та запалення, а також має місце онкологія, у вас внутрішньочерепний тиск, то масажувати обличчя протипоказано. Так що універсальністю процедура точно не має.
На перших етапах освоєння техніки самостійного масажу необхідно дотримуватися обережності, оскільки можлива поява травм і синців.
Очікування результату. Всі апаратні масажі приносять швидкі результати, які помітні вже після першого сеансу. З домашнім самомассажем все інакше, і для того, щоб ефект був видно, доведеться почекати 3-4 тижні.
Масаж обличчя і шиї: основні правила
Правильне виконання самомасажу обличчя в домашніх умовах сприяє швидкому виведенню токсинів з глибоких шарів шкіри, її вирівнювання і поліпшенню кольору.
Першим етапом стане підготовка особи до процедури. Для цього виконують легкі погладжування, причому починати їх потрібно робити з шиї. З боків її погладжують тильною стороною долонь, здійснюючи рухи знизу вгору. Передню частину шиї погладжують зверху вниз, уникаючи зони щитовидки.
З області шиї плавно переходять в подчелюстную область. Її погладжування проводять правою долонею зліва направо, а лівою долонею – справа наліво.
Далі переходять до нижньої частини щік і підборіддя. Погладжування проводять від куточків губ до вух, особливо приділяючи увагу носогубним складкам. Задіяні пальці з тильного боку.
Шкіра губ також підлягає масажу. Спочатку їх просто “надувають”, як при образі, а після проводять за ним подушечками пальців горизонтально, від одного куточка до іншого.
Масажні рухи області щік і лоба виконують подушечками пальців, починаючи від носа і просуваючись до скронь. Від перенісся просуваються вертикально вгору до лінії росту волосся. Саме в міжбрівній зоні частіше утворюються зморшки.
Як тільки будуть виконані всі погладжування в зазначеному порядку, одразу після приступають до постукуванню в тому ж порядку і на тих же областях.
