Позаду залишилися важкі дев’ять місяців вагітності і пологи. Молода мама повертається додому з конвертиком на руках. Починається перший місяць життя дитини. Самий складний і відповідальний, наповнене тривогами і радощами. При цьому одні батьки впевнені, що малюк ще занадто малий, щоб навчитися чомусь новому. Інші ж ловлять кожну мить, радуючи родичів розповідями про те, як малюк дізнається їх, уважно слухає і все розуміє. Звичайно, далекі від істини і ті і інші. Але перший місяць життя дитини – справді чарівний, переломний, протягом якого він поступово звикає до автономного функціонування.
Крихітне диво
Але в серці матері він займає головне місце. Новонароджена дитина – це справді дивне створіння. Це не просто маленький чоловічок. Слабкий і абсолютно безпорадний, цей малюк пережив потужний стрес при пологах і опинився в невідомою середовищі. Уявіть, якщо б вас опустили під воду, не пояснивши, що зараз буде відбуватися. А він змушений був перейти на абсолютно новий спосіб дихання, кровообігу і живлення. Аналізуючи це, розумієш, скільки сили і потенціалу природа заклала у безпорадного малюка.
Рефлекси, характер та індивідуальність
Перший місяць життя дитини – це час знайомства зі світом. За малюка поки все вирішує мама, вона його годує і переодягає. Але всередині крихітного тіла кипить робота. Велику частину часу він спить, але це не заважає розвиватися одночасно. Дитина приходить у цей світ з певним набором рефлексів, які важливі для його виживання. Лікарі обов’язково звернуть увагу на смоктальний і хапальний рефлекси. Але його особистість не обмежує лише набір заданих програм.
І ось це найцікавіше. Всі малюки абсолютно унікальні. Останні дослідження показали, наскільки різними можуть бути реакції новонародженого на однакові подразники. Це стосується в тому числі і інтенсивності вираження емоцій, швидкості реакції і багатьох інших моментів. На першому місяці життя дитини можна вже зробити прогноз, яким буде характер цього чоловічка в майбутньому. Але не забувайте, що певні корективи вносить і виховання. Тому поки можна робити висновки лише з певною часткою ймовірності.
Шкала Апгар
Це перша оцінка організму новонародженого, яка робиться відразу після народження. Розвиток дитини в перший місяць життя сильно залежить від цих показників. На чому ж грунтується лікар, коли виставляє бали?
- Насамперед необхідно відсмоктати слиз з верхніх дихальних шляхів. Якщо малюк закашляв, закричав і почав дихати – 2 бали. Якщо тільки злегка застогнав або скорчив невдоволену пику – 1 бал.
- Вважають кількість ударів серця в хвилину. Для новонародженого у нормі вона становить більше 100 ударів в хвилину. Якщо менше, то ставлять 1 бал.
- Активні рухи руками і ногами – 2 бали, мляві оцінюються в 1 бал.
- Оцінюються рефлекси.
- Колір шкіри. При блідій і синьою ставиться 0 балів, якщо сині тільки ніжки або ручки – 1 бал. Весь рожевий – 2 бали.
Так і виставляється оцінка. Максимальні 10 балів відразу після пологів не набирає майже ніхто. Але лікарі чекають 10 хвилин і повторюють виміри. Зазвичай крихти на очах відновлюються і рожевіють. Тепер дитину сповивають і віддають матері.
Грудне вигодовування
Це найкраще, що жінка може дати своєму малюку. Це більше ніж просто харчування. Розвиток дитини в перший місяць життя цілком залежить від якості їжі. І молоко рідної матері поза конкуренцією. Воно містить гормони і антитіла, а також біологічно активні речовини. Останнім часом проведені дослідження, які показують, що в материнському молоці з’являються антитіла проти збудників, які викликали захворювання малюка.
Грудне вигодовування дуже важливо ще й тому, що має величезне психологічне значення. Мати і дитя після перерізання пуповини знову стають єдині. Годування на протязі першого місяця життя здійснюється на вимогу. Молодій мамі зараз потрібно багато відпочивати, тому ідеальним варіантом буде спільний сон. Дитина добре спить під грудьми, а мама відновлює сили.
Правила годування
Травний процес ще недосконалий. Досі дитина отримувала поживні речовини через пуповину. Тепер доводиться перебудовуватися і продукувати власні травні ферменти. Тому мамі потрібно дотримуватися дієтичного харчування і вводити нові продукти поступово, по одному. Це дозволить уникнути таких проблем, як алергія, в найближчому майбутньому.
Що необхідно дитині в перший місяць життя? Крім любові і турботи, йому потрібна допомога після кожного годування. Для цього необхідно носити його «стовпчиком» приблизно 15 хвилин, щоб він міг успішно відригнути повітря. Так ви зможете уникнути проблем з животиком.
Поки ще шлунок дитини нагадує резервуар без кришечки. Зайве тиск, і весь вміст фонтаном вихлюпується назовні. Зригування можуть бути частими і дуже рясними. Тому важливо поводитися з малюком дуже дбайливо, не піднімати його під животик.
Зміни ваги
В перший місяць життя немовля стрімко їсть і поправляється. Відразу після пологів він дещо втрачає у вазі. Це пов’язано з природними процесами очищення. Новонароджені з’являються на світло з деякою кількістю зайвої рідини, а також меконію в кишечнику. Це калові маси, які збираються за час внутрішньоутробного розвитку. Відразу після пологів ця чорно-зелена маса починає покидати кишечник. У зв’язку з цим дитина втрачає до 10% своєї маси.
Далі починає стрімко зростати вага дитини. В перший місяць життя малюки додають кілограм і більше. Це вважається нормою. А ось якщо він додав 500 г і менше, це привід провести ретельне обстеження. Якщо немає проблем зі здоров’ям, то можливо, потрібне догодовування сумішами.
Харчування мами
Це дуже важливе питання. З одного боку, вона повинна отримувати всі необхідні поживні речовини та мікроелементи. З іншого – організм малюка ще не здатний впоратися з великим навантаженням. Тому на будь-який продукт в раціоні мами він може відповісти найсильнішими коліками, нудотою і частими зригуваннями, запори та діарею. А значить, вам забезпечені безсонні ночі.
За основу потрібно взяти щадну, низькокалорійну дієту. Виключити доведеться все жирне і смажене, солодке і гостре. На перших порах прибираємо червоні і жовті овочі та фрукти, а також продукти, які сприяють підвищеному газоутворенню (бобові, капуста, яблука). Під забороною незбиране молоко, дріжджова випічка з пшениці, риба і куряче яйце. Ці продукти є сильними алергенами, і краще трохи відкласти знайомство з ними. Не забувайте, що меню повинно залишатися повноцінним. Вигодовування дитини першого місяця життя – це енергозатратний процес, і мамі потрібно заповнювати витрачені калорії.
Кольки
Деякі мами скаржаться, що ця проблема переслідує їх з самого пологового будинку. Але найчастіше коліки починають давати про себе знати ближче до кінця першого місяця життя. Ця проблема поступово буде згасати до 3-4 місяців. Що потрібно малюкові? По-перше, мамі слід вести харчовий щоденник і вживати менше продуктів, на які дитина реагує. Якщо ви помітили, що погано спить після з’їденого борщу, то варто спробувати окремо входять до складу овочі. Реакція може бути і на бульйон.
Поступово ви знайдете найбільш безпечні продукти. Вони стануть основою, і до них вже можна додавати всі інші, тільки по одному в день і невеликими порціями, уважно спостерігаючи за реакцією дитини. До речі, зазвичай від маминої дієти не залежить, скільки набирає дитина в перший місяць життя. Ще є запаси, які організм зробив під час вагітності. Тому не варто переживати, поступово все налагодиться.
Звичайно, хворобливі напади важко переживає кожна мама. Щоб впоратися з ними, необхідно вивчити техніку масажу. Допомагають також теплі пелюшки, прикладені до живота. Нарешті, можна запастися спеціальними препаратами на зразок “Еспумізану” або “Бебиноса”.
Вивчаємо рефлекси
Перший місяць життя новонародженої дитини проходить розмірено, між годівлею і сном. Мама постійно клопочеться поруч, і малюкові спокійно. Незважаючи на те, що нервова система ще в процесі розвитку, дитина вже дуже багато чого вміє:
- Смоктальний рефлекс проявляється з перших хвилин життя. Малюк захоплює сосок і починає добувати їжу.
- Хапальний рефлекс. Доторкніться до долоньці малюка – і він міцно стисне палець.
- Якщо дитина чогось злякається, він розводить руки і коліна, а потім підганяє їх назад. Це рефлекс Моро, і на четвертому році життя він згасає.
Розвиток дитини першого місяця життя оцінюється у тому числі і за його рефлексам. Для цього при першому відвідуванні поліклініки дитину оглядає невропатолог. До кінця першого місяця життя формується інстинкт до ходіння. Якщо зробити спробу поставити дитину на рівну поверхню, він буде переставляти ніжки, імітуючи ходьбу.
Зараз він вже може повертати голову, коли лежить на животі. Але його шия ще не настільки сильна. Тому потрібно обов’язково тримати голівку, коли ви берете малюка на руки.
Сон дитини
Що потрібно дитині в перший місяць життя? Крім грудей, йому потрібен здоровий сон. Малюки проводять уві сні по 16-18 годин на добу. Це нормально, зараз йому потрібно накопичити сил для подальшого зростання і розвитку. Але цикли сну і неспання ще нерегулярні. Малюк буде прокидатися і засинати так, як йому захочеться в даний момент.
Постарайтеся заручитися допомогою і підтримкою родичів. Вона дуже знадобиться, щоб поспати, поїсти і погуляти. Звичайно, часом мамам доводиться розраховувати тільки на себе. Тоді плануйте день таким чином, щоб встигати поспати разом з малюком. Можна привчати дитину спати по ночах. Для цього днем не закривайте штори. Нехай періоди сну будуть коротшими. А між ними активно спілкуйтеся і грайте з малюком. Вночі залишайте тільки нічник, і замість ігор – заспокійливий жест. Тоді поступово малюк навчиться більше спати вдень і спати вночі.
Органи почуттів
Зараз головне для дитини – це постійно бачити і чути свою маму, відчувати її тепло і запах.Потрібно враховувати і особливості роботи органів почуттів. Новонароджені короткозорі. Вони бачать тільки те, що знаходиться на відстані 20 див. Тому намагайтеся спілкуватися з дитиною в безпосередній близькості від нього.
Напевно ви помітите, що в перший місяць життя дитина скошувати очі. Це нормально, бо як апарат зорового контролю ще не розвинувся. Слух протягом першого місяця теж знаходиться на стадії становлення, і лише до його закінчення можна сказати, що чує дитина цілком виразно. Та найбільше його приваблюють голоси батьків, до яких він звик, ще перебуваючи в утробі матері. Це не просто звуки, це щось саме рідне і близьке. Те, що дарує впевненість і спокій.
Досягнення першого місяця
Для сторонньої людини їх зовсім небагато. Якщо ви були на виписці з пологового будинку, а потім зайдете в гості через місяць, то здасться, що малюк трохи підріс. Але для батьків різниця колосальна.
- Тепер він вміє зосереджено стежити за мамою або татом, які схиляються над ним.
- Намагається пародіювати міміку.
- З великим задоволенням маля слухає звернену до нього мову.
- Він розрізняє яскраві кольори. З задоволенням будуть стежити за різними іграшками.
- У положенні на спині вони будуть активно намагатися підняти голову і повернути її в сторону цікавить предмета або родича.
Підводячи підсумки, можна сказати, що єдине, що потрібно дитині у віці до одного місяця – це любов його батьків. Якісне харчування (грудне молоко), сухі штанці і багато ласки – і ваш малюк буде швидко зростати.
