Лікування остеохондрозу грудного відділу хребта ускладнене в силу складності правильно діагностувати хворобу, виявити її в початковій стадії. В даний час таке ураження хребетного стовпа зустрічається досить рідко, набагато частіше хворі звертаються з порушеннями в шийному відділі, попереку або області крижів. Це пояснюється людської анатомією: хребці досить стабільні, їм не властива рухливість. Складність діагностування обумовлена розташуванням життєво важливих органів в області грудини. Прояви остеохондрозу схожі з серцеві, легеневі, судинними захворюваннями.
Загальне уявлення
Зрозуміти, що необхідно лікування остеохондрозу грудного відділу хребта, можна, якщо біль оперізує цю область, а неприємні відчуття віддаються в плечі і лопатки. Хворі описують їх як «прострілює». Якщо глибоко вдихнути, біль стає сильнішою. Деяких турбують ниючі відчуття в області грудей. Такі болі стають сильнішими, якщо нахилитися або прийняти незручну позу.
Запідозрити необхідність лікування остеохондрозу грудного відділу хребта можна за больового синдрому у грудях зліва, але такі прояви часто плутають з серцевим нападом. Якщо нездоров’я хребетного стовпа проявляє себе в правій половині тулуба, високий ризик пояснити це холециститом. Для постановки правильного діагнозу необхідно ретельно вивчити стан пацієнта. На остеохондроз можуть вказувати м’язову напругу, оніміння, мурашки. Частіше такі прояви виникають у верхніх кінцівках, верхньої частини живота і по всій грудній клітці.
Актуальність лікування остеохондрозу грудного відділу хребта випливає зі специфіки анатомії людини. У цій частині тулуба канал усередині хребта має невеликий просвіт. При хворобі тут формуються грижі, протрузії. Навіть при малих габаритах такі формування можуть тиснути на спинний мозок, а, значить, сильно страждає якість життя, людина втрачає працездатність. Це призводить до нестабільності настрою, психічних відхилень на тлі постійної виснажливої болю.
Настав час поспішити
Якщо діагноз підтверджений, лікування остеохондрозу грудного відділу хребта (поперекового і будь-якого іншого) необхідно практикувати строго під контролем кваліфікованого лікаря. Самолікування народними засобами без узгодження з лікарем може стати причиною важких ускладнень і повної втрати рухливості, а вибір аптечних препаратів без відповідних знань, напевно призведе до різних побічних ефектів. Однак не варто впадати у відчай, особливо якщо вдалося помітити хворобу за початковими ознаками. Лікування остеохондрозу грудного відділу хребта дозволяє мінімізувати неприємні враження від патологічного стану. Доведеться чітко слідувати рекомендаціям лікаря, переглянути спосіб життя, використовувати всі медикаменти, практикувати вправи, уникати занадто великих навантажень. Якщо вийде слідувати всім правилам терапевтичного курсу, хвороба взагалі не буде проявляти себе.
Звідки прийшла біда?
Висока ймовірність, що знадобиться лікування остеохондрозу і спондильозу грудного відділу хребта, якщо людині властива неправильна постава. При сколіозі ризик будь-яких захворювань, пов’язаних з хребетним стовпом, значно вище, ніж у людей з рівною і прямою спиною. Сколіоз провокує дегенеративні процеси в дисках, призводить до постійної підвищеної напруженості м’язових волокон.
Висока ймовірність порушення здоров’я у тих, чия повсякденність пов’язана з мінімумом рухової активності. Частіше хвороба розвивається у тих, хто веде сидячий спосіб життя, працює в офісах, тривалий час підтримує вимушену, не дуже зручну і анатомічно неправильну позу. Деякі принципово уникають фізичних навантажень. У такій ситуації також підвищена ймовірність, що будуть потрібні на тлі симптомів лікування остеохондрозу грудного відділу хребта, вправи для повернення спині здоров’я. Подібний спосіб життя призводить до витончення м’язових волокон, одночасно збільшується статичне навантаження на хребетний стовп.
Додатково до факторів розвитку хвороби відносять:
- зайві кілограми, створюють істотну навантаження на хребці;
- тютюнопаління, провокує порушення метаболізм, кровотоку, а, значить, клітини не отримують необхідні поживні компоненти, кисень;
- нераціональні, нерівномірні навантаження, часта робота з тяжкістю.
Висока ймовірність захворіти у стрибунів і бігунів.
Препарати: з чого почати?
Медикаментозне лікування остеохондрозу грудного відділу хребта завжди припускає використання коштів, купирующих запальні процеси. Вони дозволяють послабити біль, знімають набряклість м’яких тканин. Бувають препарати системного впливу та місцеві. З популярних представників першої групи варто згадати «Диклофенак», «Найз». Хорошу репутацію собі створили препарати «Моваліс» і «Целебрекс». Серед мазей, кремів лікарі часто радять зупинитися на:
- «Кетонале».
- «Быструм-гелі».
Місцеві варіанти особливо ефективні, якщо невралгія турбує між ребрами.
Для полегшення болю допускається застосовувати анестезуючі засоби. Переважно це препарати на:
- лідокаїн;
- новокаїні.
В аптеках основна маса таких анестетиків представлена у вигляді коштів для инъективного введення. Їх потрібно вводити безпосередньо туди, де болить. Препарати одночасно полегшують біль і усувають спазм, приносячи тимчасове полегшення. Правда, не варто очікувати від них виражених ефектів – знеболюючі лише блокують відчуття.
Медикаментозне лікування остеохондрозу грудного відділу хребта передбачає застосування гормональних протизапальних засобів (глюкокортикостероїдів). Використовувати їх можна тільки за призначенням лікаря – ДКЗ з високим ступенем ймовірності провокують побічні ефекти, а їх нерозумне, нераціональне застосування лише погіршує стан пацієнта. Найефективніші аптечні препарати засновані на речовинах:
- дексаметазон;
- дипроспан.
Гормональні засоби використовуються в області максимальної болючості. Вибирають їх лише в разі, якщо більш м’які методи не показують позитивного ефекту.
Що ще спробувати?
Препарати для лікування остеохондрозу грудного відділу хребта – це ще й група міорелаксантів. Такі медикаменти призначені для усунення спазму м’язових волокон. З популярних найменувань варто згадати:
- «Мідокалм».
- «Баклосан».
- «Сирдалуд».
Якщо захворювання стало причиною зниження психічного статусу, емоційної нестабільності, можна приймати антидепресанти. Такі препарати в обов’язковому порядку потрібно узгоджувати з лікарем. Враховують, що від них чимало побічних ефектів, включаючи сонливість, сповільненість реакції. Досить часто використовують ефективні і порівняно щадні кошти на:
- метокарбамоле;
- каризопродоле.
При складанні програми лікування остеохондрозу 1 ступеня грудного відділу хребта антидепресанти в курс включають рідко, а ось при запущеному випадку обійтися без них буває складно, оскільки захворювання створює підвищену напругу на психіку хворого.
Для стимуляції роботи нервової системи лікар може порекомендувати мультивітамінні комплекси, багаті різними сполуками з групи Ст. Всі вони корисні для закінчень ЦНС, значить, попереджають порушення в роботі цієї системи. Найчастіше хворим призначають «Мильгамму» і «Комбилипен». У складі цих комбінованих засобів представлені найбільш важливі для хребта та нервової системи вітаміни – В1, В6, В12.
Підходять для лікування остеохондрозу грудного відділу хребта ліки – хондропротектори. Під впливом активних компонентів сповільнюються дегенеративні процеси в тканинах, що відокремлюють один від одного хребці, одночасно стимулюються обмінні процеси в кістках. Для максимальної ефективності курсу хондропротектори вводять инъективно в хвору область. В аптеках можна зустріти і засоби для перорального вживання, але їх ефективність нижче, високий відсоток речовини не потрапляє в потрібну зону, значить, потрібна дуже велика доза. Крім того, таблетована форма дає ефект тільки при тривалому застосуванні, а от уколи показують результат набагато раніше. Популярні хондропротектори:
- «Дона».
- «Терафлекс».
- «Структум».
В деяких випадках лікар рекомендує вибрати «Артепарон» або «Алфлутоп».
Не єдиними ліками
Хоча обійтися без медикаментів не вийде, для ефективності терапевтичного курсу доведеться поєднувати ці підходи з іншими лікувальними заходами і процедурами. Зокрема, практично завжди лікарі рекомендують пацієнтам пройти курс фізіотерапії. Такі способи дозволяють локально впливати на хворі ділянки. Під впливом сучасних і перевірених методик полегшується біль, усуваються спазматичні явища, стає активнішим і якісніше кровотік, а тканини отримують кисень і речовини, необхідні для життєдіяльності, регенерації. Лікування остеохондрозу грудного відділу хребта 2 ступеня (1-й теж) часто практикується із застосуванням таких методів:
- магнітна терапія;
- електрофорез;
- лазерна терапія;
- УВЧ.
Можливе призначення лікувального масажу для полегшення стану. Обробляють верхні кінцівки, груди, комірцеву частина. Якщо хвороба в даний момент протікає в гострій фазі, не варто відразу ж починати з масажу – перші дні практикують тільки застосування медикаментів. Поступово в повсякденність пацієнта включають відвідування масажного кабінету. Спочатку процедуру роблять максимально м’яко, щоб не нашкодити. Основне завдання масажиста – усунути спазм, допомогти м’язам розслабитися.
Коли болі слабшають, можна перейти на більш інтенсивні методики і прийоми. Практикують як звичайний, так і точковий масаж. При ураженні хребетного стовпа в грудинной області корисними будуть вакуумні прилади для масажу, вібраційні апарати, але не варто нехтувати і ручним методом. Найкращі результати досяжні, якщо комбінувати різні підходи, чергувати.
Фізична активність: делікатно, але регулярно
Як і при порушенні здоров’я будь-якої іншої ділянки хребетного стовпа, у цьому випадку не обійтися без фізкультури. Лікарями розроблені спеціальні комплекси максимально ефективних, безпечних, легких у виконанні вправ для лікування остеохондрозу грудного відділу хребта. Регулярна практика дозволяє полегшити напади та зменшити частоту їх появи.
Найпростіший варіант:
Необхідно повторити цикл 15 разів. Вправу слід робити щодня.
Ще один простий і доступний всім варіант передбачає таку послідовність:
Це вправа для лікування остеохондрозу грудного відділу хребта повторюють 20 разів щодня.
Ще один варіант для оздоровлення хребетного стовпа:
Рекомендовано до десяти підходів кожен день.
Ще один хороший варіант передбачає таку ж стартову позу (лежачи на спині). Хворий піднімає вгору випрямлені ноги (не вище 30 см), утримує позу до 20 секунд, потім розслабляється. Рекомендовано робити таку вправу в курсі щоденної гімнастики для лікування остеохондрозу грудного відділу хребта, повторювати десять разів.
Варіантів багато
Як показали спеціальні дослідження, добрі результати дають процедури щодо розвантаження хребетного стовпа. Для проведення заходу потрібно мати масажну роликову ліжко або стіл, хоча допускається витягування під водою. Процедуру проводить кваліфікований лікар. Без спеціальних навичок і вміння можна тільки нашкодити пацієнту, не приніс полегшення. Під час заходу тканини розтягуються, знімається навантаження з дисків між хребцями, йде біль, слабшають спазми.
Як видно з відгуків, лікування остеохондрозу грудного відділу хребта методом постизометрической релаксації – це досить ефективний і сучасний підхід. Процедуру також веде доктор – або що спеціалізується на реабілітації, або масажист. Застосовується спеціальна техніка впливу на хворі ділянки тіла. Основна ідея заходу – зняти спазм, розслабити м’язові спинні тканини.
Лікар може порадити курс голковколювання. Правильне введення голок в активні точки дозволяє розслабити зведені спазмами м’язи. Значно полегшується стан, послаблюється або повністю купірується больовий синдром.
Добре зарекомендувало себе застосування п’явок. Ці черв’яки здатні продукувати специфічні активні сполуки, за рахунок яких активізується кровообіг. Гірудотерапія дозволяє полегшити біль, пригнічується активність шкідливих клітин у запальних вогнищах. Щоправда, проводити процедуру повинен кваліфікований лікар. Важливо використовувати п’явок правильно, вчасно видаляючи їх, щоб не зашкодити хворому.
Нюанси: допомогти собі, не нашкодивши
Основне правило – не можна починати лікування остеохондрозу грудного відділу хребта медикаментами без рекомендації лікаря. Якщо діагноз визначено неправильно, це може заглушити прояви, хвороба продовжить прогресувати, а на етапі, коли її вдасться визначити, процес буде таким занедбаним, що зробити вже нічого не вийде. Крім того, багато препарати мають побічні ефекти, що негативно впливають на різні органи або можуть викликати інші негативні процеси в організмі. Більшість засобів пригнічують печінку і нирки, імунітет, багато негативно впливають на серце. Самолікування, особливо із застосуванням сильних медикаментів, може виявитися більш шкідливим, ніж відсутність взагалі будь-якої терапії.
Щоб трохи полегшити стан, при ураженні грудного відділу хребетного стовпа слід контролювати свою позу. Лікарі рекомендують стежити за звичками, по можливості не підтримуючи тривалий час положення тіла без змін. Якщо спосіб життя такий, що людина змушена годинами перебувати біля верстата, комп’ютера, потрібно взяти за правило постійно робити перерви. Оптимальна частота – раз на півтора години або трохи частіше. Під час перерви роблять невелику розминку. Рекомендовано тягнутися, нахилятися в різні боки, робити махи руками, прогинати спину.
Слід проаналізувати робоче місце. Стілець повинен бути зі зручною спинкою, подібною за формою з хребтом. Для більшого комфорту слід користуватися ортопедичною подушкою. Сидіння оптимально жорстке, висота – довжина гомілки. Поверхня столу повинні бути на рівні ліктя, коли рука зігнута.
Правила та рекомендації
Вивчаючи рекомендації з лікування остеохондрозу грудного відділу хребта народними засобами, напевно зацікавлена людина зверне увагу на часто зустрічаються поради про придбання ортопедичного матраца. Іншим це здається дрібницею, малозначимим фактором, але, насправді, спальне місце виключно важливо. Якщо вийде організувати його таким чином, щоб поверхня відповідала природному рельєфу хребетного стовпа, це дозволить полегшити симптоми хвороби, кілька сповільнить її прогрес.
Ще одне відоме народне засіб лікування остеохондрозу грудного відділу хребта – розробка дієти. Доведеться виключити з раціону смажене і жирне. Категорична заборона накладається на спиртне і газоване. Слід харчуватися овочами і фруктами, білковою їжею. Раціон повинен бути повноцінним, багатим вітамінами і мінералами. Важливо контролювати вагу, уникаючи відхилень як у бік надлишку, так і нестачі.
Лікарі рекомендують займатися спортом:
- гімнастикою, фізкультурою;
- плавати;
- ходити на лижах.
При цьому важливо не перестаратися.
Навіть якщо перший час лікування мазями остеохондрозу грудного відділу хребта показує виражений ефект і стан поліпшується після застосування медикаменту, це ще не означає, що можна піднімати, переносити важкі предмети. Ледь діагноз поставлений, слід повністю виключити зі своєї повсякденності такі ситуації. Якщо уникнути цього не можна, спочатку треба стати на коліна або сісти навпочіпки, взяти предмет, потім плавно випрямитися, підтримуючи спину ідеально рівною і розподіляючи масу рівномірно на обидві руки. Якщо такий досвід не став причиною болю, то все ж не варто його повторювати часто – це може вкрай негативно і непередбачувано позначитися на хребті, а напад болю позбавить людини рухливості на години і навіть дні.
Комплексний підхід як запорука успіху
Щоб перемогти остеохондроз, доведеться комбінувати медикаментозні засоби, повноцінний раціон, фізіотерапевтичні процедури, гімнастику. Тільки програма, що передбачає різноспрямований дію на оздоровлення хребетного стовпа, покаже виражений ефект. Різні заходи повинні доповнювати один одного. У кожному конкретному випадку лікар підбирає програму, орієнтуючись на потреби хворого. Курс складається строго індивідуально. Основні завдання лікування:
- зняти навантаження з дисків;
- усунути спазм;
- полегшити болі;
- стимулювати обмінні процеси;
- зміцнити м’язові волокна.
Терапевтичний курс розтягнеться на тривалий термін, доведеться повторювати лікування 2-3 рази на рік, а іноді – навіть частіше. Гімнастика повинна увійти у хворого в звичку. Розумно стати постійним відвідувачем басейну або лижної секції, спортивної ходьби. Хорошим рішенням буде відвідування курортів, санаторіїв, чия спеціалізація – хвороби хребетного стовпа.
Потрібна допомога? Не варто тягнути!
Якщо турбує біль в грудній області, складно рухатися, біль оперізує, віддається в руку, плече, розумно по можливості швидше звернутися до лікаря. Якщо людина сумнівається, який саме лікар може допомогти, спершу варто записатися на прийом до терапевта. Доктор огляне, оцінить скарги і направить до вузькоспеціалізованого професіоналу. Можна відразу записатися до невролога. У більшості випадків для уточнення стану виписують направлення до:
- нейрохірурга;
- пульмонолога;
- кардіолога;
- ревматолога.
Це дозволить попередити помилкову постановку діагнозу. При комплексному обстеженні лікарі визначать, які фактори мають негативний вплив на стан здоров’я пацієнта, значить, зможуть дати максимально корисні, відповідні нагоди рекомендації по оздоровленню.
Якщо вдалося виявити остеохондроз, слід прийти на прийом до дієтолога. Лікар підкаже, як правильно харчуватися, на яких продуктах зробити акцент. При цьому він врахує індивідуальні особливості пацієнта, супутні порушення здоров’я, можливі алергічні реакції.
