Одна відома приказка говорить: «Вище голови не стрибнеш». З цим важко посперечатися, так як фізично таке неможливо здійснити. А от вийти за межі свого «я» цілком реально, принаймні, так говорить трансперсональна психологія.
Психологія поза себе
Слово “трансперсональний” означає “виходить за рамки конкретної персони”. Можна сказати, що це психологія, що існує за межами розумного досвіду, за межами людини. Перша згадка про трансперсональної психології датований 1902 роком. Про неї говорив на лекціях Вільям Джеймс. Саме його деякі дослідники вважають засновником трансперсональної психології, хоча першим, хто заговорив про трансперсональному несвідомому, був Карл Юнг. Він використовував цей термін як синонім колективного несвідомого.
У самостійну науку цей напрям оформився в кінці 60-х років минулого століття як напрямок гуманістичної психології. Представниками трансперсональної психології вважаються Абрахам Маслоу, Ентоні Сутич, Станіслав Гроф, Мейлз Віз, Алан Уотс та інші.
Змінене свідомість
Трансперсональні дослідження вивчають стану зміненої свідомості, коли воно виходить за межу звичного «я». Основна частина матеріалів трансперсональної психології взяті з тлумачень снів, досвіду медитацій і паранормальних явищ.
Представники цього напряму допускають існування вищих сил, проте уникають прикріплення до якоїсь певної релігії. Трансперсональна психологія прагне до свободи, любові і загального братерства. Основне завдання цього напряму – подолати особисту ізоляцію, самодостатність і центрированность. Що ж говорили про цю науці її представники?
Вільям Джеймс
У джиффордских лекціях, які називалися «Різноманіття релігійного досвіду», У. Джеймс акцентував увагу на тому, що для розуміння духовних переживань необхідно користуватися емпіричними методами. Вчені припускаються помилки, коли починають ділити реальність на об’єкт спостереження і суб’єкт, тому що все залежить від зовнішнього спостерігача. Те, як людина інтерпретує відому їм реальність, має стати предметом дослідження. В результаті можна буде досліджувати, яким рівнем свідомості має індивід і наскільки йому потрібна духовна трансформація.
Абрахам Маслоу
Цей учений стояв у витоків гуманістичної психології, основна спрямованість його діяльності – «пікові переживання». До них відносяться інсайди, пікові моменти любові, екстаз, втрата кордонів власного «я». Опис цих моментів стало основним приводом для розвитку трансперсональної психології.
Під час однієї з лекцій в Сан-Франциско Маслоу говорив про появу «четвертої сили», яка буде займатися вивченням досвіду, що відчуває людина, медитуючи або приймаючи психоделічні препарати. У той час в психології існувало тільки три напрями: біхевіоризм, психоаналіз і гуманістична психологія. Але жодне з них не в змозі описати ті явища, що були призначені для «четвертої сили». Навіть гуманістична психологія, іменована «третьою силою», була обмежена у своїх методах. Це стало гарною підмогою для появи нового напряму.
Нова школа
Через кілька місяців після того, як Маслоу заявив про необхідність створення «четвертої сили», в штаті Каліфорнія, в Менло-Парку, відбулося зібрання вчених, на якому були присутні Маслоу А. Е. Сутич, С. Гроф, М. Віз, Д. Фейдимен і С. Маргуліс. Завдання цієї зустрічі – створити нову школу, яка могла б займатися вивченням досвіду, доступного людині, включаючи і змінені стани свідомості. Спочатку цей напрямок одержав назву трансгуманистического, але після вчені прийшли до спільної згоди і дали йому сучасне ім’я.
Щоб позначити предмет трансперсональної психології, вчені вивели два аспекти вивчення: суб’єктивний і об’єктивний. У суб’єктивному аспекті вчені досліджують досвід людини, якому вдалося покинути межі власної особистості і з’єднатися з космосом і природою. У сегменті об’єктивних досліджень вчені вивчають фактори, які впливають на людську поведінку і мислення.
Через два роки після заснування цієї школи була створена Асоціація трансперсональної психології. Після смерті А. Маслоу і Е. Сутича нова течія розділилася на три основних напрями. Перша базувалася на дослідженнях Станіслава Грофа, друге було створено на основі вчень Кена Уїлбер. У третього напряму не було свого представника, в ньому були зосереджені основні засади розвитку і досягнення нової течії в психології.
Особливості
Трансперсональна психологія – це особливий розділ у психології, що не тільки досліджує змінені стани свідомості, але і створює методи, які допоможуть людині вирішити його зовнішні і внутрішні проблеми. Це відгалуження психології не обмежує себе якимись рамками або умовностями. Тут успішно поєднуються нові теорії, погляди і підходи з східним світоглядом.
Психологи цього наукового напряму вивчають духовний світ людини, якого раніше не надавали особливого значення.
Трансперсональна психологія відрізняється від інших течій поєднанням різних напрямів і наук. Тут присутні і психологічні напрями, і філософія, точні науки і духовні практики.
Основні напрями
До найбільш істотних напрямків у трансперсональній психології належать:
- Дослідження змінених станів свідомості.
- Вивчення духовних практик у розрізі психіатрії і психології.
- Парапсихологія.
- Дихальні вправи.
- Йога і медитація.
- Фармакологічні та психоделічні препарати.
- Цілющі практики.
- Духовне зростання і процеси старіння.
- Смерть і переживання, з нею пов’язані.
Переживання
Особистість у трансперсональній психології часом схильна переживань. Трансперсональна наука ділить їх на дві групи: переживання в розширених станах свідомості і за його межами.
До першої підгрупи відносять досвід, отриманий в межах просторово-часового континууму. Наприклад, передсмертні стану, народження, перинатальний період, ясновидіння, повернення в минулі життя, телепатія і т. д. Що стосується другої підгрупи, то до неї відносять духовний і медиумический досвід, під час яких людина вступає в контакт з високорозвиненими істотами або відбувається злиття людської свідомості з сверхпланетарным.
Школи, напрями, невжиття
Сьогодні в трансперсональної науці виділяються такі напрями:
- Психологія Юнга.
- Архетипическая, або глибинна, психологія, заснована на навчаннях Д. Хиллмана.
- Психосінтез.
- Роботи Маслоу, Уилбера, Тарта, Уошберна, які виділилися в один напрямок.
- Роботи Станіслава Грофа.
- Психотерапія.
Як би сумно це не звучало, але в даний час Американська психологічна асоціація не визнає трансперсональную психологію як повноцінне психологічний напрямок. Вчені по всьому світу вважають, що це психологічний протягом є ще одним явищем псевдонауки.
Наукові спільноти не визнають сучасні напрямки в трансперсональній психології. Гуманістичні ідеї, на яких раніше базувалися перші підходи нового психологічного напрямку, зараз піддаються критиці з боку консервативно налаштованих вчених. Хоча в цьому немає нічого дивного, протягом всієї історії людства суспільство завжди з обуренням ставиться до новим, революційним поглядам.
Теорія Кена Уїлбер
І незважаючи на всі перешкоди й нерозуміння, методи трансперсональної психології продовжують розвиватися. У свій час К. Уїлбера був засновником окремого підходу в ній, який отримав назву інтегрального. У своїй першій науковій праці «Спектр свідомості» він прийшов до висновку, що людську свідомість складається з декількох рівнів (спектрів) самосвідомості. Ці спектри охоплюють всі можливі рівні свідомості, починаючи від безмежного єднання з Всесвітом і закінчуючи рівнем маски, де індивід ідентифікує себе з чимось, пригнічуючи свої негативні характеристики.
Згідно Кену Уилберу існує 5 рівнів:
Свідомість розвивається в ієрархічній послідовності від найбільш низьких рівнів до більш високих.
Трансперсональна психологія Грофа
Великий внесок у розвиток цієї течії зробив Станіслав Гроф, ввівши поняття холотропной терапії. Під цим поняттям мається на увазі теорія і практика психотерапії та самопізнання в змінених станах сприйняття, які ведуть до повернення цілісності. Щоб розробити цей метод, вчений 30 років вивчав стан зміненої свідомості. Зараз холотропную терапію використовують:
- Для вирішення безвихідних ситуацій.
- Лікування розладів психічного характеру.
- Лікування психосоматичних захворювань.
- Розвитку талантів і здібностей.
Суть терапії
Досягнення Грофа в трансперсональної психології більше призначені для практичного застосування. Суть холотропной терапії базується на активації несвідомої частини свідомості. Для цього використовується спеціальна техніка холотропного дихання і особливі музичні твори.
Ці прийоми дозволяють активізувати внутрішній енергетичний потік, який перетворює пригнічений стан в потік переживань. Тоді людині потрібно тільки слідувати за цим потоком, куди б він його навів. Енергія здатна самостійно відшукати шлях до зцілення.
Холотропне дихання створює такі умови, при яких все сміття, накопичений в підсвідомості, виходить абсолютно природним чином. Незавершені справи вивільняються через рухи, невисловлені слова перетворюються в різні звуки, пригнічені емоції вивільняються через міміку і позу. Ця робота повинна продовжуватися, поки все, що було розбуджена диханням, не вичерпається і тіло повністю не розслабиться.
Сеанси холотропной терапії
Перебуваючи в стані зміненої свідомості, людина може повернутися в минуле і знову побачити або навіть заново пережити травматичні події свого життя. Спостерігаючи за подіями минулого, людина отримує можливість зрозуміти подію, прийняти ситуацію і звільнитися від вантажу минулого. Варто відзначити, що індивід отримує можливість відвідати не тільки події свого минулого, але і свої минулі життя. А це куди сильніше може змінити його погляди на світ. Побачивши свої минулі втілення, людина зрозуміє, чому він народився саме в цьому місці і часу. Він сам зможе відповісти на питання, чому саме такі можливості у нього є, зрозуміє, якими здібностями володіє і чому його оточують саме ці люди.
На сеансах холотропной терапії людина може відчути себе рослиною або твариною, може спілкуватися з надлюдськими істотами і випробує досвід єднання з Всесвітом. Навіть сьогодні альфатропні терапія вважається одним з кращих досягнень трансперсональної психології. Відчувши подібні переживання, людина більше ніколи не стане колишнім, ні, він не втратить себе, навпаки, зрозуміє, в чому полягає його справжнє призначення, і по-новому подивиться на світ.
Трансперсональна психологія – це наука, яка вивчає змінений стан свідомості. Незважаючи на те, що її ніколи не визнають в науковому співтоваристві, вона буде існувати, адже людина – це не просто шкіра та кістки, а ще й душа, яка прагне з’єднатися з Всесвіту.
