Трансперсональна психологія Грофа
Великий внесок у розвиток цієї течії зробив Станіслав Гроф, ввівши поняття холотропной терапії. Під цим поняттям мається на увазі теорія і практика психотерапії та самопізнання в змінених станах сприйняття, які ведуть до повернення цілісності. Щоб розробити цей метод, вчений 30 років вивчав стан зміненої свідомості. Зараз холотропную терапію використовують:
- Для вирішення безвихідних ситуацій.
- Лікування розладів психічного характеру.
- Лікування психосоматичних захворювань.
- Розвитку талантів і здібностей.
Суть терапії
Досягнення Грофа в трансперсональної психології більше призначені для практичного застосування. Суть холотропной терапії базується на активації несвідомої частини свідомості. Для цього використовується спеціальна техніка холотропного дихання і особливі музичні твори.
Ці прийоми дозволяють активізувати внутрішній енергетичний потік, який перетворює пригнічений стан в потік переживань. Тоді людині потрібно тільки слідувати за цим потоком, куди б він його навів. Енергія здатна самостійно відшукати шлях до зцілення.
Холотропне дихання створює такі умови, при яких все сміття, накопичений в підсвідомості, виходить абсолютно природним чином. Незавершені справи вивільняються через рухи, невисловлені слова перетворюються в різні звуки, пригнічені емоції вивільняються через міміку і позу. Ця робота повинна продовжуватися, поки все, що було розбуджена диханням, не вичерпається і тіло повністю не розслабиться.
