Як помацати невидиме?
Західний людина звикла до наукового підходу. Йому важко повірити в існування енергії ци, опис якої дати неможливо, адже у неї немає фізичних характеристик. Ми відчуваємо цю силу інтуїтивно, кажучи: «Він сповнений харизми» або «Я знеструмлено». Але вимірювати приладами ці невидимі потоки поки не вдається.
Втім, є спеціальні вправи, завдяки яким можна відчути рух енергії всередині себе. Встаньте прямо, злегка розставте ноги і зігніть їх в колінах, як ніби ви збираєтеся сісти на стілець. Руки розводяться в сторони, долоні піднімаються до стелі. Якщо утримувати позу 10 хвилин, то можна відчути рух ци, яка спускається через долоні.
При бажанні можна взяти енергію в руки. Для цього приймається те ж вихідне положення. Руки витягуються вперед, долоні надсилаються один на одного. Потрібно уявити, що ви тримаєте крихітну пташку, яка дихає і ворушиться. Злегка розводьте і зводите руки, роблячи це дбайливо, і незабаром відчуєте тепло. У вас буде відчуття, ніби між долонями знаходиться кулька. Його можна обертати, зменшувати або збільшувати за бажанням.
