Вільна боротьба: опис, історія і правила

Причини зайнятися вільною боротьбою

Як спортсмени, так і любителі відзначають досить багато причин зайнятися боротьбою. Деякі навіть жартують, що подібний вид спорту допоможе досягти не тільки фізичної сили та витривалості, але й морального спокою. Отже, навіщо ж займатися боротьбою?

  • Відмінний спосіб почати стежити за собою. Є додаткове правило, яке не стосується самого поєдинку. Чоловіка не випустять на килим, якщо він не пострижений або у нього не пострижені нігті. Це неприпустимо в даному виді спорту.
  • Збереження молодості. Неважко зрозуміти, що вільна боротьба, як і будь-який інший вид спорту, продовжить життя, допоможе розвинути реакцію, витривалість і силу.
  • Розвиток спритності. Така якість, як спритність, можна по-справжньому помітити дійсно не у багатьох спортсменів. Зазвичай це стосується боксерів, хокеїстів і, звичайно ж, борців. Вільна боротьба Росії характеризується саме спритністю її спортсменів.
  • Зміцнення і розвиток м’язів. Здавалося б, як тут розвиватися м’язам, якщо супротивники просто кидають один одного на підлогу, пинаются і штовхають один одного? Насправді ж задіяні практично всі м’язи, а навантаження – не з легких.
  • Інтуїція. Щоб передбачити, що збирається зробити суперник в наступну секунду, потрібно мати дуже розвинену інтуїцію.
  • Ніяких сумнівів. Ні в якому разі не можна допускати сумнівів – забарився на секунду, і ти вже на лопатках, вражений своїм суперником.
  • «Цілий і неушкоджений». Так, це про учасників вільної боротьби. Ні тобі зброї, ні рухів, небезпечних для життя. Б’єшся – перемагаєш.
Цікаве:  Основи боксу: поняття, характеристика виду спорту, техніка та методика, курси для початківців і постановка основного удару

Хто б міг подумати, що такий вид спорту характеризується такою кількістю плюсів?! При великому бажанні, навіть не маючи певних навичок і таланту, можна стати успішним спортсменом, як, наприклад, стають багато спортсменів у вільній боротьбі Дагестану.