Режим дозування
Додатковий прийом токоферолу рекомендується всім жінкам, охочим приміряти на себе роль матері. Це жиророзчинний вітамін, який добре засвоюється організмом. Приблизно 70% дози, отриманої разом з їжею або додатково, виводиться з калом.
Як правило, на етапі планування вагітності фолієву кислоту і вітамін Е призначають спільно або підбирають комплекс, що містить дані речовини. Перша бере участь у формуванні елементів ДНК, підтримує на належному рівні імунітет. Її дефіцит відразу впадає в очі: волосся починають випадати, погіршується апетит, розвивається анемія.
Якщо лікар рекомендує вітамін Е при плануванні вагітності як монопрепарат, дозування розраховується індивідуально. Одна капсула препарату може містити 100 або 200 мг речовини. У звичайному стані жінці достатньо вживати по 100 мг препарату. У період планування цей параметр збільшують вдвічі або навіть втричі.
В інструкції до препарату немає інформації про розрахунок дозування для жінок, які планують вагітність. Даний пункт виробники перекладають на думку лікарів. Такий підхід обумовлений тим, що кожен випадок індивідуальний. Призначати токоферол може тільки спеціаліст з урахуванням загального стану здоров’я майбутньої мами. Тому самостійно підбирати собі лікування не варто, хоч препарат і відпускається в аптеці без рецепта лікаря.
Таким чином, при плануванні вагітності вітамін E і фолієва кислота є найбільш необхідними медикаментами для успішного зачаття здорової дитини. Однак поняття «планування» передбачає підготовку як жіночого, так і чоловічого організму. З цієї причини токоферол іноді призначають представникам сильної статі.
