Аскорбінова кислота
Одним з кращих вітамінів для волосся по праву вважається аскорбінова кислота. Вітамін С відповідальний за хороше кровопостачання шкіри голови. Іншими словами, саме він забезпечує гарне харчування волосяних фолікулів. Міститься вітамін С в кабачках, зелені, болгарському перці (він по праву вважається рекордсменом серед овочів, що містять аскорбінову кислоту). Також тим, хто мріє про красивих і пишних волоссі, рекомендується вживати обліпиху. Крім вітаміну С в ній також містяться вітаміни групи В, нікотинова кислота, вітаміни А, Е, і ще півтора десятка корисних мікроелементів (натрій, марганець, кальцій, кремній та інші).
Крім вживання аскорбінової кислоти разом з продуктами харчування або у вигляді аптечної добавки, можна додавати і в його домашні маски для волосся. Порошок або вміст ампул можна додавати також і в звичайні засоби для догляду. Такий засіб набагато дешевше професійних салонних коштів, а ефект від нього – вище.
