Кому показана гімнастика
Про свій зір повинен піклуватися кожна людина, відповідно, вправи для відновлення зору будуть корисні всім. Але потрібно пам’ятати, що перед тим як почати гімнастику її необхідно правильно підібрати, адже для кожного конкретного випадку вона своя.
Наприклад, коли зір погіршується із-за великого навантаження потрібно підібрати комплекс вправ для зору, який розслабить і відновить функції очей. Якщо такий комплекс виконувати без перерв, то шанси зняти окуляри досить великі. Таку гімнастику не можна вважати панацеєю, але вона допоможе поліпшити ситуацію як одна з складових лікування.
Вправи для очей при короткозорості і далекозорості можуть бути дуже ефективними.
Що таке короткозорість?
Короткозорість по-іншому називають міопією. Це порушення зору, при якому хворий чітко розрізняє предмети поблизу, але те що знаходиться на віддалі бачиться розпливчасто. Є практика усунення цього захворювання за допомогою лікувальної гімнастики.
