Що таке далекозорість?
Наукова назва цієї хвороби — гіперметропія. Тут все навпаки, і хворий чітко розрізняє предмети далеко, а все що знаходиться близько розглянути не може. Для того, щоб щось прочитати чи детально розгледіти йому доводиться відсувати предмет на відстань від тридцяти сантиметрів. Вправи для очей при далекозорості нададуть свою лікувальну дію тільки за умови регулярного виконання.
Що можна виправити гімнастикою?
До хвороб, що піддається коригуванню з допомогою вправ, належать астигматизм, порушення зору, викликані втомою та стресами, косоокість.
Кому не можна робити гімнастику
Здавалося б, очевидна користь не абсолютна. Є випадки, коли подібні тренування можуть нашкодити. Наприклад, коли вони проводяться не раніше ніж потрібно після операції на очах.
Відшарування сітківки також є протипоказанням для проведення вправ. Справа в тому, що будь-яка активність провокує посилення кровообігу, що дуже небезпечно в цьому випадку.
Запальні процеси на очах теж є протипоказанням до підвищеної активності. Всі інфекції розносяться по крові, а при стимулюванні кровообігу вони вражають все більшу площу.
Підвищений внутрішньоочний тиск — ще один аргумент проти тренування.
Короткозорість вище шести діоптрій автоматично обмежує великі навантаження. Але в цьому випадку є варіант коригування комплексу вправ.
Природно, що перед початком будь-яких дій необхідно пройти обстеження та проконсультуватися з лікарем.
