Виключити шкідливі продукти
Не тільки під час лікування, але і взагалі слід виключити з раціону шкідливі продукти, що містять барвники, ароматизатори, підсилювачі смаку і так далі. Не слід вживати канцерогенну і хімічно оброблену їжу:
- картопля фрі;
- чіпси;
- мармелад;
- жувальні цукерки;
- надто гострі страви;
- копченості;
- занадто солоні продукти.
Також слід якомога менше вживати кави і міцного чорного чаю. Краще випити склянку чистої води. Ось такі прості види лікування, дієти. Гастрит – це хвороба, що вимагає дуже жорстких обмежень в їжі.
Намагайтеся не купувати продукти із забороненими або шкідливими добавками, які можуть завдати шкоди не тільки шлунку, але і всьому організму. На жаль, таких речовин досить багато. Збережіть собі таблицю, щоб періодично перевіряти якісний склад всього того, що ви їсте.
Чим більше натуральних продуктів у вашому раціоні, тим більше шансів на повне відновлення здоров’я шлунка.
