Від чого виникають запори під час вагітності
У випадках коли акт дефекації відсутня більш трьох днів, можна говорити про запорі. Для усунення проблеми необхідно з’ясувати основну причину запору під час вагітності, від цього буде залежати застосовується терапія. Іноді досить підкоригувати спосіб життя, і проблема зникає сама по собі.
Фактори, здатні викликати подібну проблему на ранніх термінах:
Вплив прогестерону. У перші тижні вагітності концентрація даного гормону дуже велика. Він розслабляючи діє на стінки кишечника для того, щоб не стався самовільний викидень, тим самим сприяє затримці калових мас. Такого роду анатомічний запор легко піддається лікуванню.
Вітаміни, що застосовуються вагітними, можуть спровокувати надлишок заліза і калію. Ці елементи зменшують м’язову скоротливість, тим самим відбувається утруднення дефекації. Перегляньте свій раціон, можливо, ви отримуєте достатньо вітамінів з овочами і фруктами, а додаткові тільки ускладнюють ситуацію.
Малорухливий спосіб життя. Сучасне життя змушує нас у більшості випадків виконувати всю роботу в сидячому положенні. Постійне сидіння в офісі, вдома на дивані або навіть постільний режим, прописаний лікарем, — все це ускладнює прохідність калових мас. Намагайтеся рухатися якомога більше, звичайно, якщо немає протипоказань.
Ряд причин, що викликають запори під час вагітності у другому і третьому триместрі:
З ростом плода матка і сам плід тиснуть на кишечник, внутрішні органи зміщуються, і все це впливає на ШКТ. Тому правильний регулярний стілець може бути відсутнім.
Коли у жінки спостерігаються сильні набряки, лікар може порадити обмежити прийом рідини. А це, в свою чергу, сприяє твердінню калу. Відмінне рішення — чай з шипшини.
Неправильне харчування, тяга до здоби, солодкого і жирного — найголовніша причина виникнення запорів під час вагітності. До того ж вагітним властиво переїдати або, навпаки, тривалий час утримуватися від прийому їжі через токсикозу. Все це негативно впливає на щоденний стілець. Намагайтеся більше налягати на здорову їжу.
Геморой, анальні тріщини – самі по собі досить хворобливі захворювання і здатні перейти у хронічні запори. Під час дефекації людина інстинктивно стискається з-за болю, що ще більше погіршує становище.
Психологічний стан вагітної також може вплинути на ШКТ. Намагайтеся не нервувати і по можливості уникати стресових ситуацій.
Хоча причини запорів під час вагітності на ранніх термінах дещо відрізняються від більш пізніх факторів, що лікування в кожному випадку має бути щадним і з урахуванням положення жінки.
