Ранкова візуалізація
Ламаєте голову над вирішенням питання “як розвинути інтуїцію”? Спробуйте щоранку візуалізувати. Більшість людей не встає з ліжка відразу після дзвінка будильника, а воліє повалятися ще п’ять хвилин. Якщо ви теж дотримуєтеся цей ритуал, то можете ці 5 хвилин витратити з користю. Уявіть, як пройде ваш сьогоднішній день. Потрібно намалювати собі яскраві картинки з усіма дрібницями. Уявіть, що ви дивитеся фільм, де ви є головним героєм. Ось зараз ви встанете, а що буде далі? Ви поставите варитися каву, умоетесь, підете на кухню, знімете турку з плити, вынете масло, намажете його на булку. Уявляйте кожна дія, як ніби ви проживаєте. Далі подумки виходите з дому, заводите машину і подумайте, скільки разів по дорозі на роботу загориться червоний світлофор, а скільки разів зелений. Припустіть, в чому можуть бути одягнені сьогодні ваші колеги і в якому вони будуть настрої. Перегляньте весь фільм до кінця, а потім вставайте. А ввечері, перед відходом до сну, порівняйте вашу уявну картинку з реальними подіями дня.
