Позбавлення від старих речей
Розібравшись з психологічними прийомами впливу на власну свідомість, можна допомогти самій собі в самотерапії додатковими діями. Наприклад, дуже добре допомагає в питанні про те, як швидко забути хлопця, маніпуляція із звільненням від старих речей, спільно нажитих під час відносин або просто нагадують про минуле з них молодій людині. Квитки в кіно, засушені пелюстки першої подарованої їм троянди, любовна записка з його почерком, загальні фотографії – подібного роду скринька «сімейних реліквій» повинна бути захована далеко на верхню полицю шкафа або викинута зовсім, оскільки своєю присутністю і вмістом вона буде постійно нагадувати і поранити спливаючими в пам’яті моментами спільно проведеного часу.
Відмова від спілкування з колишнім хлопцем
Як забути хлопця, якщо спілкування мимоволі триває? Спільна праця або відвідання одного і того ж спортзалу, нічного клубу, басейну або ще якогось місця провокує до продовження спілкування між колись колишніми у відносинах людьми. Потрібно відзначити, що подібні сутички мають згубний ефект для стражденної дівчини. Його привітні слова можуть дарувати їй невиправдану надію, яка пропущена їм пару фраз про минуле доставить їй нову біль і з новою силою роз’ятрить тільки-тільки починають гоїтися рани. Для того щоб забути колишнього хлопця, дівчини, як мінімум, потрібно звести нанівець будь-яке з ним спілкування: живе, в телефонному режимі, в режимі інтернет-листування – усілякий контакт буде завжди гальмувати процес позбавлення від померлих коли відносин.
