Як відновитися після спілкування з енергетичним вампіром
Навіть якщо ви досконало знаєте, як захищатися від енергетичних вампірів, це не дає вам 100% гарантії того, що хтось не “поживитися” вашими життєвими силами. Якщо ви відчули на собі подібне негативний вплив, відновитися вам допоможуть такі способи:
- Почерпніть втрачену енергію з природних ресурсів. Добре допомагає ходіння босоніж по траві або тактильний контакт з деревами. У літній час досить просто підставити обличчя сонцю, щоб знову відчути себе добре.
- Поспілкуйтеся з тваринами. Погодуйте або погладьте кішку або собаку, почастуєте голубів хлібом. Ви і не помітите, як знову наповнити життєвою силою.
- Послухайте улюблену музику в навушниках. Мелодія повинна бути енергійною, а якщо це пісня, слова повинні нести позитивний сенс. Від сумних і драматичних творів краще відмовитися.
- Прийміть душ, сходіть в басейн або скупайтеся у водоймі. Вода змиє з вас весь негатив і заспокоїть потік емоцій.
- Побалуйте себе. Улюблені ласощі, купівля, перегляд телепередачі – все, що може вас порадувати, відновлює енергетичний баланс.
