Фітоестрогени в рослинах і продуктах
Материнка насичена фітоестрогенами, тому посилює ріст грудей і нормалізує менструальний цикл. Настій готується наступним чином: 2 ст. л. сировини залити 200 мл окропу і настояти 20 хвилин, пити за чверть години до їди двічі на день.
Насіння льону – прекрасне народне засіб. Допомагають при гастриті, виразках ШЛУНКОВО-кишкового тракту, гельмінтозах. Льон можна вживати у вигляді подрібненого насіння або відвару.
Відвар вівса. Неочищені насіння вівса радить пити Віталій Островський — фахівець з народної медицини. Відвар сприяє роботі нирок, покращує стан шкіри, збільшує бюст.
Фенхель – ще один ефективний засіб (за відгуками які зазнали на собі його дію), який часто включають до складу таблеток для зростання грудей і чаїв для годуючих мам. Пити його можна у вигляді чаю.
У відгуках пробували на собі дію відварів з високим вмістом фітоестрогенів зазначається, що груди стає більш округлої і пружною, у деяких збільшується до 1 розміру. Але, на жаль, не у всіх ефект зберігається на довгий час.
На збільшення грудей впливають здорові жири. Вони присутні в насінні льону, оливки, авокадо, горіхах, рослинних олій (оливкової, кунжутне, лляна), дорогих сортах риби. Також відомо про позитивний вплив на зростання грудей бобових, сої та молока.
