Як зміцнювати імунітет дитини: вітаміни, препарати, народні засоби і поради імунолога

Кучер В.Г.

Імбир

Для нормалізації тонусу захисних сил організму народна медицина рекомендує і це лікарська рослина. В корені імбиру міститься велика кількість амінокислот, залізо і фосфор, цинк і кальцій. Достатньо в ньому і таких вітамінів, як А, В1 і 2. Крім цього, він багатий гинтеролом. Це речовина, що надає бактерицидну дію.

По своєму складу і дії корінь імбиру можна порівняти з часником. Однак, на відміну від цього овоча, він не має різкого запаху. При цьому імбир не тільки сприяє підняття імунітету. Він ще прискорює процес одужання.

Які існують рецепти для імунітету дітей з імбиром? На основі цього рослинного продукту можуть бути виготовлені такі напої:

  • 1 ч. л. імбирного кореня, який необхідно попередньо подрібнити, насипається в кухоль. Після цього в неї виливають сік, вичавлений з одного апельсина. За смаком додається мед або цукор. До верху кухоль заливають теплою водою і дають суміші вистояти протягом п’яти хвилин. П’ють такий розчин протягом дня.
  • Невелику частину, відрізану від імбирного кореня, варять на малому вогні в 2 л води протягом 10 хвилин. Після того як рідина охолоне, в неї додають сік, вичавлений з лимона і цукор. Пити такий засіб рекомендується по 50 г двічі на день.
    • Цікаве:  Як почистити кишечник швидко і ефективно?

    З використанням імбиру готують і суміш, що складається з 300 г кореня і одного лимона. Інгредієнти перемішують з допомогою блендера або м’ясорубки, після чого додають в них 200 г меду. Приймають таке корисне ласощі один раз протягом дня по чайній ложці.

    Варто пам’ятати про те, що імбир дітям слід давати тільки після досягнення ними 2-річного віку, а також мати на увазі, що цей корінь здатний викликати алергічні реакції.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9