Лютеїнова фаза
Яка базальна температура перед місячними буде після середини циклу? А саме після овуляції?
Лютеїнова фаза супроводжується підвищеним “температурним режимом”. У цей період нормальною вважається температура від 37 до 37,5 градуса за Цельсієм. Нижче, вище – ні.
Відповідно, підвищення температури не завжди є ознакою хвороби або приводом для паніки. У всякому разі у статевозрілих жінок.
За пару днів
А яка базальна температура перед місячними за день або за 3 доби до “події”? Однозначно відповісти на подібне питання не вийде.
Справа все в тому, що розкид показників у даний період досить великий. Нормальним є проміжок у 36,8-37,2 градуса. Подібні значення не повинні викликати паніку.
Різниця між фазами
Взагалі, вивчається складова часто залежить виключно від організму окремо взятої людини. І тому не можна точно сказати, коли те або інше значення є відхиленням. Доведеться ретельно стежити за своїм здоров’ям, щоб не помилитися.
Базальна температура вдень перед місячними не вимірюється. Фізична активність спотворює дійсність. Тому виміри здійснюються тільки вранці. І з приблизними значеннями температур ми вже познайомилися.
Важливо звернути увагу на різницю між фазами менструального циклу відносно базальної температури. Перед місячними вона підвищена, після них – знижується.
Якщо уважно подивитися на графік БТ, можна помітити, що цикл розбивається на 2 фази – до і після овуляції. Різниця показників між ними повинен бути не більше 0,4 градуса. Інакше варто підозрювати порушення життєвих процесів в організмі.
