Харчування і шкідливі звички
Хворому призначається дієта. Слід виключити з раціону жирну, занадто солону їжу, а ще копчену й гостру. Наваристі бульйони з високим вмістом жиру зіграють також погану роль.
Про алкоголь доведеться забути, адже він негативно позначається на роботі організму в цілому. Куріння — найшкідливіша з звичок, яка шкодить організму. Зрозуміло, потрібно володіти сильною волею, щоб зав’язати з цим. Будь лікуючий лікар обов’язково порекомендує кинути палити. Але, як показує статистика, чим більше у людини стаж, тим важче позбутися від залежності. Бо комусь простіше, комусь складніше. Не палити зовсім — ідеальний варіант.
Хороший спосіб коригування харчування — дотримуватися принципу багаторазового прийому їжі. Тобто їсти багато раз у день, але малими порціями. Переважно формувати раціон з білкової їжі, у першій половині дня приймати вуглеводи, у другій — білки, і не є за чотири години до сну.
