“Заздрість – погане почуття”, – часто жартуємо ми й не підозрюємо про те, наскільки воно може бути руйнівним. Однак сучасна наука і техніка розвиваються семимильними кроками. А їх основним двигуном є конкуренція – сестра заздрості. Чому вона бере над нами верх? Як від неї позбутися? Навіщо ми заздримо? Де і коли народжується це почуття? Про це та інше поміркуємо нижче.
Визначення
Заздрість – це почуття невідповідності об’єкту заздрості в цілому або в окремих аспектах. Бажання отримати те, чого немає у тебе, але є у ближнього, штовхає людей на самі різні вчинки і викликає емоції і фізично відчувається як відчуття печіння в грудях і в лобової частини голови. Цей порок породжує сильні емоції і, не вміючи спрямовувати їх у потрібне русло, можна привести своє життя до краху. Але, взявши їх під контроль, ви можете виточити і перекроїти себе до стану, який перевершить об’єкт заздрості. Це позитивна якість даного недоліку.
Сім смертних гріхів
Як ви вже здогадалися, почуття заздрості входить в топ-7 смертних гріхів. Як і решта шість, вона породжує темну атмосферу в душі і не дає можливості насолоджуватися життям, отримувати задоволення від життя, тверезо мислити, тягне за собою інші вади.
Заздрість – зло, яке провокує стан зневіри і відчаю. А адже це також є смертним гріхом. Є гарна фраза, яскраво характеризує всю суть заздрісників: “Людині для щастя багато не треба, головне – щоб у інших було менше”.
Є притча про корисливий і завистливом людину, суть її полягає в наступному: одному з грецьких царів було цікаво дізнатися, хто з цих людей гірше. Він сказав, що вони можуть просити, що завгодно, але другого дістанеться вдвічі більше того, що попросить перший. Відповіді так і не прозвучало. Тоді цар звернувся до заздрісному, і той попросив… виколоти йому око, щоб корисливий залишився без обох.
Всі родом з дитинства
Так звідки ж міг взятися такий воістину страшний порок? Діти, яким у приклад ставили їх більш успішних однолітків, всіляко обмежували можливості, принижували, не давали можливості виплеснути свої позитивні і негативні емоції, не організували особистий простір або безапеляційно вторгалися в нього, розповідали про життя як про страшний випробуванні без правди і справедливості, привчали до бідності, засуджували багатство, не дозволяли ділитися зі світом своїм щастям, щоб уникнути заздрості, навіть якщо давали багато матеріальних благ, але ніяких особистих прав на них (ось тобі дорога лялька, але у двір не носи, подружкам не показуй, не зіпсуй, не испачкай; виходить, що ця лялька є, що її немає). Такі особистості швидше впадають в заздрісне зневіру.
Якщо у дитини немає відчуття власної повноцінності, потрібності, у ньому в більшості випадків виростає заздрість. Чому так важливо давати зрозуміти дитині, що він чогось вартий, що до його думки прислухаються? Для того, щоб він виріс повноцінним членом суспільства. Повноцінні люди щасливі, а щастя – це не відсутність проблем, а вміння їх швидко вирішувати на високому рівні. Щасливі люди не можуть бути заздрісними. Апріорі не можуть, так як живуть в іншій, більш правильної реальності.
Якщо дитина з дитинства знає, що він не гідний всіх інших людей, він мимоволі починає заздрити кожному, так як у нього немає того, що є в інших: необхідних знань, красивого одягу, дорогих аксесуарів, вілл, гаджетів і т. д. Навіть досягнувши певного рівня, він не стане щасливий, так як знайдеться хтось краще, успішніше або красивіше. І так почуття заздрості переростає в стиль життя і тягне за собою інші вади. Все взаємопов’язано.
Біла і чорна заздрість
Є таке поняття як “біла заздрість”. В ісламі і деякими християнськими богословами вона трактується як допустиме. Хоча ми вже говорили про те, що заздрість, злість – це погано.
Коли заздриш по-чорному, то мимоволі бажаєш щось погане людині. А біла заздрість – це коли “жаба душить”, але негативного посилу немає.
Хтось трактує її як радість за ближнього, як поділ його радості. Світ, мабуть, зіпсувався настільки, що повірити в щиру радість близького за твої успіхи не представляється можливим.
Ні, однозначно такі люди ще існують, але навіщо ж тут фігурує нехороше слово “заздрість”?
Припустимо, ваша мрія – побувати в Майамі. Ви всіляко до неї прагнете, відкладаєте гроші підбираєте вбрання і напевно знаєте, що рано чи пізно підете туди, так як все до цього йде. Раптом дізнаєтеся, що ваш друг і подруга вже там і постять фото в “Инстаграме”? Ось у цей момент, якщо ви не зовсім втрачений індивід, позавидуете по-білому.
Якщо ж для досягнення мрії ви нічого не робите, сидите склавши руки і нарікаєте на життя, то подібна ситуація може породити у вас чорну заздрість.
Потрібно вміти переключатися. Адже перемикання “важеля” з білої на чорну заздрість залежить від нас самих, від старань, переконань і негласних законів, яких ми дотримуємося.
За вас радіють, а в душі заздрять
Це дуже поширене явище серед вихованих людей. Почуття, коли хочеться вбити за такий нахабний успіх, ховається за натягнутою посмішкою, яку дуже легко розпізнати.
Коли людина радіє від душі, посміхається все обличчя: і рот, і очі, і щоки. Якщо розширюється тільки рот, очі і щоки нерухомі – це можна назвати нещирою гримасою, а якщо тільки очі залишаються незмінними, отже, людина намагається подолати негативні відчуття, але вони беруть над ним верх і поглинають.
Подальший розвиток подій залежить лише від виховання та роботи над собою. Однак навіть ретельне позбавлення від почуття заздрості вручну хоч і є кращим результатом, все ж забирає дуже багато життєво необхідних сил. Але вихід є. Краще раз і назавжди позбавити себе від заздрості. Це допоможе знайти душевний спокій і щастя.
Заздрість і ревнощі
Синонімом заздрості можна назвати ревнощі, так як обидва породжуються гординею. Але в них є кардинальна відмінність: адже заздриш того, чого не маєш чи не можеш мати, а ревнуєш до того, що належить тобі.
Якщо в ході підготовки до змагань ви були впевнені, що перше місце належить вам, але раптом перемогу здобув хтось інший, в цю секунду ви відчуєте емоцію ревнощів. Якщо це відчуття незабаром не згасне, воно може перерости в стаціонарне почуття заздрості.
Природа заздрості
Більшою чи меншою мірою цього недоліку піддаються всі, тому про заздрість так мало говорять. А той, хто найчастіше вимовляє це слово навіть у фразі “я не така людина”, “я не заздрю нікому” або “мені нема чому заздрити”, найбільше схильний до цього пороку. Це відбувається тому, що інші механізми і способи приховати цей недолік виявляються безсилими.
Заздрість може проявлятися як хвилинна емоція і згасати – це нормально, адже всі ми живі люди. Побачила у подруги нове гарне плаття, здригнулася, засмутилася, а потім прийшла в себе і далі продовжуєш дружити без ненависті до неї і не бажаючи нічого поганого – це норма. Нехай це відчуття було зовсім не білим, але позитивні людські якості його відразу придушили. Релігія би це не виправдала, але для сучасного соціуму це цілком допустимо.
Якщо ж іскра заздрості, негативна емоція переростає в довгострокове почуття, що точить вас зсередини, його набагато складніше подолати, саме воно поглинає людину зсередини.
Гендерна заздрість
У цьому випадку буде доречним провести гендерну риску, так як чоловіча жіноча заздрість і дещо відрізняються. Дівчата більше заздрять зовнішньої краси та успіху серед чоловіків, а сильна половина людства – кар’єрних досягнень або умінь.
Якщо говорити про те, хто більше схильний до цього пороку, чоловіки або жінки, то відповідь буде однозначною – жінки. Чому?
Тому що життєва позиція дівчат пасивна, а хлопців – активна. Навіть якщо леді починає активно діяти – це вихід за рамки правил, нехай навіть це і вважається нормою в сучасному світі. Тобто жінки виступають як об’єкт, який оцінюють, їм складно активно впливати на ситуацію.
Чоловіки ж оцінюються за їх можливості завойовувати, по їх наполегливості. Вони мають право активно впливати на ситуацію і навіть зобов’язані це робити.
Однак, межгендерная заздрість теж існує, коли дівчина і хлопець починають битися на одному полі бою. Це можна спостерігати серед людей творчих професій, так як мистецтво часом пере гендерні кордону.
Щоб всі обзавідовалісь
Ми вже вирішили, що заздрість – погане почуття. Але є люди, які отримують задоволення від того, що їм заздрять і навіть засмучуються, коли їх навмисні старання для провокування цієї негативної емоції не спрацьовують.
Це ще не все, деколи люди заздрять іншим тому, що їм заздрять. Виходить, якщо викликаєш почуття заздрості – ти повноцінна особистість, а якщо ні, то ти нічого не вартуєш? “Непорядок”, – думають багато хто, і здійснюють вчинки, які не приносять їм ніякого щастя. І нічого крім почуття заздрості з боку.
Витрачати своє життя на те, щоб тебе не засудили, а краще – позаздрили, ламає моральні рамки покоління людства, яке вимірюється мільярдами людей.
Що може бути гірше, ніж прожити нещасливе життя іншим зло? Заздрість подруги або друга може раз і назавжди розбити відносини і зламати долі, хіба це того варто?
Соціальні мережі – провокатори заздрості
“Соціальні мережі придумані для спілкування з друзями і родичами”, – скажете ви. Так, частково це правда, можливо, вони і були придумані з цією благою метою, але людська сутність перекроїла їх для підтримки свого его.
Адже контент, який викладає користувач на своїй сторінці, ним і регулюється. А ніхто не хоче показувати себе з гіршого боку, свої слабкі сторони, розписувати свої невдачі (не рахуючи тотальних буркотунів, які цим впиваються). На сторінках ми бачимо тільки все найкраще, рафінована, ретушированное, добірне і дуте.
Інші користувачі, які не мають можливості спостерігати цієї людини щодня, впевнені, що його життя складається з одних свят. На контрасті яскраві спалахи біографії інших затьмарюють власне існування ще більше. Посилюється відчуття своєї неповноцінності, людина пригнічена.
Той, хто відчув смак дистанційного маніпулювання людьми, входить в кураж і постить все більше і більше викликають заздрість фото і не помічає, що його життя крутиться тільки навколо знімків, а настрій залежить від їх якості і кількості лайків. Так вони стають заручниками заздрості.
Етимологія слова “заздрість”
Давайте розберемося в його значенні. Вважається, що слово заздрість все ж походить від бачити. Нібито бачити за межами дозволеного, більше, ніж належить. Можливо, слово походить від “лихого ока”, який бачить.
Як позбутися?
Заздрість властива всім, але в одних вона проявляється як емоція, спалах, а інших точить щодня роками і з’їдає психічне і фізичне здоров’я.
І те, і інше можна виправдовувати, але нехай вона краще спалахне і згасне, ніж буде керувати людиною все життя. З цим недоліком найкраще і найефективніше боротися на самому ранньому етапі.
Захоплення замість заздрості
Від ненависті до любові один крок, так і від заздрості до захоплення. Краще всього, якщо такий механізм вихований з дитинства, тоді дитина росте повноцінним членом суспільства, знає собі ціну, не дає в образу, а, головне, його не з’їдає зсередини це отруйна почуття.
У Маші нова лялька? Порадій за неї, адже і тобі було б приємно, якщо подружка буде щаслива за тебе в такому випадку. Уяви, що Маша – це ти. Якщо їй приємно, і тобі має бути приємно. Ви ж подружки?
Петя отримав 5 з математики, а ти ні? Просто він добре знає математику, а ти прекрасно пишеш вірші. У кожного свій талант, і ти обдарований не менше Петі. Зберіться на вихідних і обміняйтеся своїми вміннями.
У кожного свій талант
Дана фраза рятує від багатьох сліпий заздрості. Дійсно, якби риби оцінювали себе за шкалою кота, то їх заздрості не було б кінця: по деревах лазити не вміють, замість вовни – луска, нявкати не можуть і хочуть скоріше до води.
Потрібно зрозуміти, хто ти, цілком це прийняти. Якщо ти чудово граєш на скрипці, але живеш у дворі, де всі віртуозно ганяють у футбол, чого ти робити категорично не любиш і не вмієш, можеш так і не дізнатися, що ти – майбутній великий музикант.
Не годуєте свою заздрість
Коли в нас вирує це почуття, ми свідомо чи ні починаємо його годувати: “Ну і що, що він багатий, зате я розумніший”. Такий трюк можна застосовувати тільки по відношенню до остаточно зневірившись підлітка, дорослої людини ця фраза лише “гладить по голівці”.
У підсумку від цього пороку ми не тільки не позбавляємося, але і годуємо його. Якийсь час цей недолік не буде давати про себе знати, а потім спалахне з ще більшою силою. Навчіться приймати факти: так, вона красивіше, і це нормально.
Навчіться любити людей
Потрібно навчитися бачити в людях тільки хороше, але й покірливо приймати погане. Більше віддавати себе, допомагати, проявляти альтруїзм. Робити компліменти, говорити приємні слова, підтримувати – це здорово допомагає.
Ви – не центр Всесвіту
Саме тому, що світ навколо ми сприймаємо з позиції свого “Я”, мимоволі відчуваємо себе в центрі і самим головним індивідом. Це стосується навіть тих особистостей, чия оцінка дуже занижена.
Думаючи про те, що ви пуп землі, а до вас немає належного ставлення, життя несправедлива, адже ви гідні більшого, можна зійти з розуму від заздрості до всього, що вас оточує.
Ідіть назустріч своєму страху
Людина, у якого зв’язані руки в психологічному сенсі, швидше за інших піддається цього пороку, адже зробити хочеться, але не можеться. І основна причина, як не дивно, це не відсутність таланту або здібностей, а страх.
Людина, яка боїться, живе у клітці, він не вільний. Немає свободи – немає щастя, а нещасливі люди найбільш вразливі перед гріхами.
Не бійтеся рецидиву
Якщо великими зусиллями ви позбулися почуття заздрості і здається, що це назавжди, не спокушайтеся. Ситуація може спровокувати, головне – приглушити вогник, поки він не розгорівся.
Не бійтеся, якщо ваш недолік до вас повернувся, адже ви знаєте, як з ним боротися. Головне, не опускайте руки.
Соціальна користь заздрості
Це парадокс, але багато смертні гріхи – це двигуни прогресу. Завдяки ліні ми знаємо, що таке автомобіль, кухонний комбайн, телефон, ліфт, робот-пилосос, інтернет, врешті-решт. Обжерливість підтримує і розвиває продовольчий бізнес, а заздрість взагалі все тримає в своїх руках.
Де б зараз була б Apple, якби не людська заздрість і жадібність? А хіба б ми знали Coca-Cola, якщо б не обжерливість? А служба доставки піци взагалі повинна обожнювати лінь.
