Гіперекстензії – це фізична вправа для розвитку випрямлячів спини, згиначів стегна і сідничних мязів. Техніка виконання гіперекстензії
Чистотіл великий: опис, розповсюдження, хімічний склад, лікувальні властивості, застосування в народній медицині