Міфи
З питанням про те, чи можна їсти халву мамі, що годує, ми розібралися. Перейдемо до міфів. Має місце досить поширена думка про те, що халва позитивно впливає на жирність грудного молока. На жаль, це величезна помилка. Жирність материнського молока залежить виключно від особливостей організму жінки і потреби малюка в момент годування, пов’язаної з періодом розвитку. Відповідно, з дорослішанням дитини склад грудного молока змінюється в відповідності з потребами в поточний період часу.
На питання про те, чи можна годуючим мамам соняшникову халву, варто однозначно відповісти — так, але тільки якщо немає протипоказань. Необов’язково віддавати перевагу продукту тільки з насіння соняшнику, не менш корисні – тахинная і горіхова різновиди. Єдине, треба бути обережними щодо арахісу. Це досить сильний алерген, і таке ласощі краще відкласти на той час, коли малюк підросте.
Їжте маленькими порціями, особливо якщо у вас є зайва вага, так як продукт дуже калорійний. І завжди стежите за реакцією малюка.
Можна халву мамі, що годує? Не варто виключати інформацію про те, що медики застерігають молодих мам, схильних до алергії, так як величезна кількість вітамінів і амінокислот можуть не найкращим чином позначитися на жінках, які годують груддю.
