Користь аскорбінової кислоти
Щоб розібратися, чи можна аскорбінову кислоту при вагітності, потрібно дізнатися її вплив (корисне і не дуже) на організм. Почати слід з корисних властивостей вітаміну С.
Користь аскорбінової кислоти:
- Стимулює вироблення інтерферону, отже, підвищує імунітет.
- Бере участь в утворенні колагену – речовини, від якого безпосередньо залежить стан кісткової тканини, шкіри, волосся.
- Зміцнює стінки судин, бере участь в кровотворенні.
- Покращує згортання крові при гемофілії.
- Бере участь у дезоксидации організму, тобто виводить з нього шкідливі речовини (вільні радикали і метали), які утворюються при харчових отруєннях.
- Очищає судини від шкідливого холестерину.
- Підсилює дію вітамінів А і Е, що поліпшує обмін речовин.
Крім того, аскорбінка уповільнює процес старіння. Тому його часто призначають при віковому зниження когнітивних здібностей (пам’яті, сприйняття, уваги тощо) і хвороби Альцгеймера.
З урахуванням всіх корисних властивостей вітаміну С можна зробити висновок, що аскорбінова кислота при вагітності просто незамінна. Однак не варто робити передчасних висновків, не ознайомившись з її шкідливим впливом на організм.
