Гімнастика для очей по Норбекову: відгуки
Офтальмологи поставили під питання всі обіцянки автора про зцілення: адже виправити очне дно силою думки і вправами просто неможливо. Гімнастика для очей по Норбекову може максимум поліпшити кровообіг і зняти спазм зорового нерва. А повернення чіткості і діоптрій – це щось з області фантастики.
А ось відгуки про гімнастику для очей Норбекова простих обивателів більш райдужні. Тисячі людей стверджують, що таки змогли повернути чіткість і дві-три діоптрії. Найкраще методика показала себе в роботі людей з короткозорістю і далекозорістю. Незважаючи на відмінність у цих захворюваннях, автор пропонує в обох випадках використовувати практично однаковий підхід. Гімнастика для очей по Норбекову відмінно підійшла і пацієнтам з астигматизмом.
Хребет і зір: постійна взаємозв’язок
Червоною лінією крізь всю книгу йде інформація про важливість правильної постави і побудови м’язового корсета спини. Автор включає у свою систему заняття для шийного відділу хребта.
Кожен день необхідно розтягувати хребет і зміцнювати спеціальними вправами м’язи навколо нього. Для цього не обов’язково відвідувати тренажерний зал: цілком достатньо будинку приділити п’ятнадцять хвилин здоров’ю своєї спини.
