Інфрачервона сауна: користь і шкоду для організму, показання та протипоказання

ІЧ промені і їх вплив на людину

На початку 19 століття англійський астроном У. Гершель, використовуючи чутливий термометр, виявив невидимі промені, які викликали підвищення температури. Це випромінювання отримало назву інфрачервоне. Воно також відоме під назвою «теплове», із-за того що людина своєю шкірою може його сприймати як відчуття тепла від нагрітих предметів. Давайте розглянемо, як інфрачервоне випромінювання різного спектру впливає на організм.

Інфрачервоні промені короткохвильового спектру при тривалому застосуванні можуть нанести шкоду здоров’ю людини через здатність проникати в тіло на глибину декількох сантиметрів і надавати теплове вплив на внутрішні органи. На поверхні шкіри наслідки їх впливу проявляються у вигляді сильного почервоніння і навіть утворення пухирів. Тепловий удар також походить від короткохвильових інфрачервоних променів.

Цікаве:  Як зупинити кров з пальця? Препарати при порізах і ранах

Так як волога на поверхні шкіри поглинає понад 90 % ІНФРАЧЕРВОНОГО довгохвильового випромінювання, то відчувається лише незначне підвищення температури самої шкіри. Численні дослідження в цій області показують, що ці хвилі не тільки не шкодять здоров’ю людини, але сприяють зміцненню імунітету, а також швидкому відновленню пошкоджених органів і систем. І найефективнішими є інфрачервоні промені, у яких довжина хвилі 9,6 мкм. Ці властивості ІЧ променів широко використовують у медицині, побуті та косметології. Наприклад, сьогодні стали популярні так звані інфрачервоні сауни, користь і шкоду яких описані нижче.