Інфрачервона сауна: користь і шкоду для організму, показання та протипоказання

Користь і лікувальний ефект від процедури

Якщо почати регулярне відвідування ІЧ сауни, то її благотворний вплив на організм людини дуже скоро почне проявлятися. Фактично, благотворний вплив відчувається відразу, як тільки переступаєш поріг кабінки і починається прийом теплових ванн. Рясне потовиділення від цієї процедури швидко виводить з організму токсини і шлаки, повертаючи йому силу і здоров’я.

Чим корисна інфрачервона сауна і від яких недуг вона рятує, якщо проводити процедури регулярно? Давайте ознайомимося з отриманими результатами. Отже:

  • регулярне відвідування зміцнює імунітет, відбувається омолодження всього організму;
  • інфрачервоні промені позитивно впливають на судини, усуваючи крихкість їх стінок;
  • сеанси в інфрачервоних саунах знижують ризик серцево-судинних захворювань;
  • підсилюють постачання мозку киснем, що сприяє поліпшенню пам’яті;
  • відбувається очищення організму від токсинів і шлаків;
  • зміцнюється нервова система і знімається розумове напруження, відновлюється сон;
  • прискорюється зрощення суглобів після перелому, а також загоєння ран та ін.
Цікаве:  Прогестерон: норма у жінок

Тут перераховані далеко не всі лікувальні ефекти, отримані під час процедур в інфрачервоній сауні. Показання для її застосування набагато ширше, і їх ми також розглянемо в цій статті.