Механізм дії
Механізм впливу цієї сауни на організм відрізняється від інших видів бань. Давайте розглянемо основні відмінності в їх роботі:
- Перед процедурою необхідно підготувати простір лазні. Для цього встановлюється вологість і початкова температура (від 35 до 38 градусів).
- У перші десять хвилин відбувається накопичення енергії всередині кабіни, потовиділення буде невеликим, а температура тіла стане підвищеної – до 38 градусів.
- Під час другого етапу піт виділяється інтенсивно, кровообіг стає швидше, що сприятливо впливає на обмінні процеси, починають виходити токсини.
- Приблизно через 23 хвилини після початку відвідування потовиділення стає меншим, так як більша частина його вже вийшла з організму. Спостерігається швидке підняття температури тіла.
- Після 30 хвилин необхідно покинути кабіну. Протягом восьми хвилин потовиділення знову буде інтенсивним – за рахунок викинутої на попередній стадії енергії.
Відгуки про інфрачервоній сауні хороші. Пишуть, що це незрівнянне задоволення, для отримання його немає необхідності купувати заміський будинок, адже тепер лазня доступна і для квартири!
