Недоліки
Якщо говорити про мінуси цієї лазні, то можна виділити наступні два серйозні недоліки:
- Недотримання інструкції, а також перевищення часу сеансу може нашкодити здоров’ю, адже при тривалому сеансі навантаження на серце сильно збільшується, температура тіла підвищується.
- У російської та фінської лазні завжди користуються скрабами і різними маслами. В інфрачервоній ж можна отримати алергічну реакцію від косметичних засобів, так як їх вплив стає набагато глибше і сильніше.
Таким чином, це всі недоліки, які можна виділити.
Далі розглянемо користь і шкоду інфрачервоної сауни, відгуки більш конкретні можна буде знайти в кінці статті.
Користь інфрачервоної лазні
Сьогодні все більша кількість людина встановлює у себе в будинках і квартирах такі сауни. У процедурах можна знайти безліч плюсів, адже саме інфрачервона сауна приносить організму величезну користь.
- З нашого організму при нагріванні виходять небезпечні токсини, зайва рідина.
- В кабіні сауни створюється особливий мікроклімат, який згубно впливає на мікроорганізми, шкідливі для нашого здоров’я. Особливо корисна інфрачервона сауна при хронічному перебігу захворювань дихальних шляхів, вуха, горла і носа.
- При нагріванні тіла прискорюється кровообіг, організм при цьому отримує максимум кисню, корисних речовин, поліпшуються обмінні функції на клітинному рівні.
- При стабільному відвідування інфрачервоної сауни нормалізується тиск.
- При хорошому потовиділенні знижується рівень холестерину, що благотворно впливає на роботу серцево-судинної системи. При стабільних процедурах стінки судин стають більш міцними і еластичними.
- Стимулюється імунітет, що дозволяє більш стійко переносити сезон грипу та застуд.
- В організмі налагоджується водний баланс, при цьому стабілізується робота нирок.
- Знижуються болі при захворюваннях опорно-рухового апарату (суглоби, кістки, хребет), вщухає біль у м’язах, головний, а також менструальна.
- Період відновлення після різного роду травм скорочується в рази: швидше розсмоктуються гематоми, зростаються кістки і гояться рани.
- Нервова система заспокоюється. Відгуки про інфрачервоній кабіні свідчать, що зникає безсоння, люди стають більш стриманими під час стресових ситуацій, знижується дратівливість, самопочуття стає краще, підвищується працездатність і настрій.
- Шкіра стає більш пружною, колір її вирівнюється, пропадають дрібні мімічні зморшки – це відбувається за рахунок стабільного глибокого очищення.
- Багато відзначають втрату ваги, це пов’язано з викидом зайвої води, нормалізацією обміну речовин.
- Шкіра на всьому тілі стає пружною, зникає целюліт і спадають набряки – і все це без виснажливих фізичних навантажень.
Науково доведено, що люди, які відвідують лазні і сауни регулярно, страждають від різного роду захворювань набагато рідше, ніж ті, хто нехтує “потельнями”. Але всього має бути в міру. Може завдати інфрачервона сауна і шкоду. Відгуки допоможуть нам розібратися, чим же може бути небезпечна лазня. Крім цього, є ряд протипоказань до частих відвідин.
