Показання до відвідування сауни
Відвідування парилень – це не лише емоційне і фізичне розслаблення. Є ряд свідчень до відвідування сауни. Про те, що інфрачервона лазня шкідлива не більше, ніж звичайна, ми вже писали. Кому ж варто відвідувати парну, щоб поправити здоров’я? Вище описано вплив лазні на організм, з допомогою якого можна скласти і показання:
- Розлади нервової системи, наприклад: безсоння, швидка втомлюваність, дратівливість, погіршення пам’яті, неуважність уваги, защемлення нерва.
- Поганий кровообіг, нестабільний тиск.
- Зниження імунітету, часті простудні та вірусні недуги.
- Патології опорно-рухової системи. Наприклад: ревматизм, сколіоз, бурсит, м’язові спазми. Особливо корисно відвідувати сауни спортсменам, людям, чия робота пов’язана з високими фізичними навантаженнями.
- Уповільнений метаболізм, порушення травлення і обміну речовин.
- Болі при менопаузі.
- Кропив’янка, екзема, псоріаз, вугри, целюліт, в’ялість і обвисання шкіри, раніше фотостаріння.
- Відновлювальний період після перенесених інфекційних захворювань, запалень, травм, операцій.
