Капустяний сік: корисні властивості, протипоказання, як приймати

Кучер В.Г.

Для схуднення

Напій очищає організм від токсинів, відновлює вуглеводний обмін. Захищає від всмоктування жирів. Калорійність продукту дорівнює 25 ккал на 100 мл Капустяний сік може застосовуватися в схудненні як самостійний або допоміжний засіб.

Вживати його можна наступними способами:

  • За півгодини до їжі по 0,5 склянки 3 рази на день. Продукт запускає утворення травних ферментів, притупляє відчуття голоду, покращує роботу шлунка.
  • Корисно робити розвантажувальні дні. Їх проводять на чистому соку або поєднують зі свіжою, квашеною капустою. Різноманітність раціону здійснюється з допомогою огірків. Середньодобова калорійність не повинна бути вище 800 ккал.
    • Цікаве:  Омела біла: лікувальні властивості і протипоказання, відгуки

    Здоровим людям можна вживати по 1,5 літрів напою. Але важливо вести контроль за самопочуттям і реакцією кишечника. Кількість соку можна зменшити, замінюючи чистою водою, чаєм.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9