Клізми для схуднення в домашніх умовах: відгуки

Для кожної жінки не існує меж досконалості. Хто-то в гонитві за ідеальною фігурою використовує всілякі способи. І, на жаль, не всі вони ефективні. Незважаючи на відгуки дівчат, яким вдалося схуднути за допомогою клізм, не варто упускати той факт, що методика працює виключно в комплексі з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями.

У чому користь

Клізма для схуднення в домашніх умовах відноситься до поширеного методу очищення кишечника. Вона дає потужний проносний ефект, у багато разів сильніше лікарських препаратів.

Якщо раніше спосіб застосовувався виключно людьми, що страждають запорами, то сьогодні засіб популярно як спосіб боротьби із зайвими кілограмами. У складі використовуються найрізноманітніші рідини для клізми для схуднення в домашніх умовах. У відгуках ті, хто застосовував цей спосіб, запевняють, що за 1 годину можна скинути до 5-7 кілограм зайвої ваги.

Зайва вага знижується за рахунок виходу неперетравлений продуктів з прямої кишки. Але не варто покладатися на відмінні результати, оскільки жировий прошарок можна зменшити за допомогою спорту і правильного харчування. А клізма ефективна тільки в тому випадку, якщо після процедури ви продовжите дотримуватися збалансоване харчування і вживати необхідну кількість очищеної води.

Крім зниження ваги, очисна клізма для схуднення необхідна людям, страждаючим синдромом подразнення кишечника, онкологією товстої кишки, запальними захворюваннями органів ШКТ, екземою, акне, глистами та інфекційними захворюваннями.

Дія на організм

Клізма для схуднення в домашніх умовах – це відмінна очисна процедура для організму. Але надмірно часте застосування може спричинити негативний вплив на здоров’я. Крім видалення з кишечника калових мас видаляються і корисні мікроорганізми, які беруть участь у нормальній роботі мікрофлори і перетравленні їжі.

При недостатній кількості ферментів у людини може початися дисбактеріоз, запори, здуття і неприємні болі в животі. Тому перш ніж використовувати схуднення за допомогою клізми, треба вивчити всю інформацію і вибрати безпечний рецепт розчину.

Попередні вимоги

Перш ніж приступати, необхідно ознайомитися з можливими наслідками та протипоказаннями. Неправильно підібраний рецепт може завдати серйозної шкоди організму.

Як робити клізму для схуднення, і які вимоги перед початком процедури?! Перед початком процедури не рекомендується їсти і пити за 2 – 4 години. Перш ніж приступати, дочекайтеся природного випорожнення кишечника.

Процедуру проводять не частіше одного або двох разів за весь рік. Протягом тижня можна проводити не більше 1 сеансу курсу.

Правильна клізма для схуднення виглядає як гумова ємність на 1,5 – 2 літра з трубкою або краником, регулює надходження рідини. Посудина наповнюється не більше, ніж на 75 % від повного об’єму резервуара.

Як зробити клізму для схуднення

В першу чергу, не варто покладатися, що даний спосіб зниження ваги – панацея. Використовувати методику можна починати тільки в тому випадку, якщо ви твердо налаштовані на подальший процес схуднення з дотриманням раціонального меню і регулярних фізичних навантажень.

При застосуванні клізми в нижню частину товстої кишки вводиться гумова трубочка з резервуаром, розрахованим на 2 літри води. Щоб знизити до мінімуму всі неприємні відчуття, необхідно дуже обережно підходити до процедури.

Покрокова інструкція:

Підготуйте кухоль Есмарха, масло, відерце і ватяну паличку.

Наповніть кухоль водою в розрахунку 2/3 на весь обсяг резервуара, і підвісьте його на висоту не більше 100 сантиметрів.

Ляжте у ванній на бік, розслабте руки, ноги і живіт.

Під сідниці можна покласти поглинаючу пелюшку.

Змастіть ватяну паличку в маслі і направте в задній прохід.

Відкрийте кран на резервуарі.

Повільно вводите воду.

Слідкуйте за позивами до спорожнення.

Регулярно перекривайте потік рідини, перечікуючи позиви.

Як тільки вся рідина закінчиться, приберіть наконечник апарату.

Полежіть ще трохи після процедури.

Сходіть в туалет.

Склад рідини

Найчастіше для процедури застосовують очищену воду, яка додатково піддавалася кип’ятіння. Увесь курс складається з 7 – 10 процедур. Починати треба з невеликого обсягу, поступово доводячи до 1,5 – 2 літрів. Температура розчину повинна бути у межах 32 градусів.

Незважаючи на доступність розчинів для схуднення, застосовуються в сукупності з клізмою, до процесу необхідно підходити відповідально. Заздалегідь слід порадитися з лікарем або фахівцем в даній області.

Клізми з сіллю

Варто відзначити, що найчастіше застосовують клізми для схуднення, рецепти яких засновані на очищеній воді. Але, на думку більшості медичних працівників, найефективнішим складом для очищення є сольовий розчин.

Клізма для схуднення з сіллю ефективно працює. Пов’язано це з тим, що речовина дає сильний поштовх очистительному процесу в кишечнику, створюючи там лужне середовище. Перебуваючи в кишечнику деякий час, сольовий розчин починає розм’якшувати калові маси і призводить до поступового виведення їх з організму.

Розглянемо найпопулярніші рецепти розчинів з використанням солі:

Якщо існує схильність до регулярних запорів, то склад розчину повинен складатися не більш ніж з 2 повних столових ложок на 1000 мл води. Температура готового розчину повинна бути близько 33 градусів, а сіль звичайної кухонної, яку можна придбати в продуктовому магазині.

Клізма для схуднення з сіллю в сукупності з голодуванням протягом перших днів дає ефективне очищення кишечника, виводить застійні калові маси, токсини і камені. На 1 літр очищеної води кімнатної температури використовуйте 1, 5 чайної ложки солі.

Є досить нестандартний спосіб застосування клізми з сіллю. «Глауберова сіль» приймається всередину організму в ранковий час з розрахунку 1 ст. ложка, розчинена в склянці води. Протягом дня потрібно випити близько 4 літрів напою складається з двох літрів апельсинового або лимонного соку і 2 літрів очищеної води. Перед нічним сном зробити клізму з очищеною водою 1, 5 літра води.

Щоб у короткий час позбутися від жирових відкладень в області живота, застосовується клізма з сіллю в розрахунку 1 десертна ложечка на 1,5 літра очищеної води комфортної температури.

Сода

Содовий розчин – один з кращих способів (за відгуками) як клізма для схуднення в домашніх умовах. Випробували даний метод свідчать, що знизити масу тіла можна без виснажливих тренувань і голодування. Більш того, цей засіб сприяє поліпшенню самопочуття людини і володіє очисними властивостями.

Рецепти з содою допомагають людям, що страждають діареєю і запорами. Надає заспокійливу дію з подальшим полегшенням больових відчуттів в задньому проході.

Щоб приготувати очисну клізму, необхідно підготувати 800 мл очищеної води, яку слід нагріти до температури 40-42 градусів, розчинити в ній близько 30 грам харчової соди. Після чого доповнити об’єм води 1,2 л, перевірити температуру готового розчину, і можна приступати до використання.

Лимон

Чарівний цитрус використовували з метою схуднення навіть в давнину. Вважається, що лимон може розщеплювати жири в кишечнику і виводити їх з організму. І що важливо, цитрус сприяє відновленню нормального стільця.

Для приготування чудового засобу необхідно в 1000 мл розчинити 50 мл лимонного соку. З кожним сеансом процедур можна збільшувати кількість лимонної води на 200 мл, поступово доводячи до обсягу в 2 літри.

Трави

Щоб приготувати клізму на травах, підготуйте в однакових пропорціях з 1,5-2 столових ложки сушених квіток ромашки, шавлії і календули. Заваріть суміш склянкою кип’яченої води високої температури і настоюйте протягом однієї години. Після цього її застосовувати. Такі клізми допомагають вивести шлаки, зняти запальні процеси в кишечнику, залікують тріщинки, усунуть метеоризм і сприятимуть активному схудненню.

Яблучний оцет

Схуднути за допомогою яблучного оцту є відмінним способом, який використовує більшість жінок. Однак при захворюваннях ШКТ таку процедуру робити не можна, так як вона може викликати негативні загострення.

Якщо протипоказань немає, даний спосіб стане відмінним засобом не тільки для схуднення, але і надасть відмінне вплив на імунну систему. Яблучний оцет містить величезну кількість вітамінів і мікроелементів.

Для приготування візьміть розчин і додайте його до 2 літрів води, в яких розчиніть 1 чайну ложку яблучного оцту.

Кава і мед

Кавові клізми використовують виключно з метою схуднення і детоксикації організму. В залежності від наявності токсинів, методика дозволяє скинути від 5 до 7 кілограм.

Щоб приготувати розчин, потрібно взяти 2 чайні ложки натурального кавового порошку на 1/2 літра очищеної води. Змішати інгредієнти в каструлі і поставити кип’ятитися протягом 15 хвилин. Після чого долити ще 1000 мл очищеної води. Готовий відвар перелити в ємність для клізми, і слідувати стандартній схемі з виконання процедури.

Роблячи очисні процедури з допомогою медового розчину, ви не тільки очистіть кишечник від токсинів і забруднень, але і зробите позитивний вплив на імунну систему. Зазвичай береться столова ложка меду на 2 літра чистої води, після чого підігрівається до оптимальної температури до 38 градусів і застосовується за призначенням.

Протипоказання

Лікарі категорично не рекомендують використовувати очисні процедури з клізмою у наступних випадках:

Жінкам, які перебувають у положенні. Процес негативно впливає на тонус матки, може призвести до викидня.

В період менструації.

При гастриті, гіпертонії і хворобах серцево-судинної системи.

Наявність геморою може викликати кровотечу.

І пам’ятайте, що у всьому важлива міра. Не варто вірити в те, що панацея для зниження ваги – це клізма для схуднення. Відгуки про застосування даного методу досить суперечливі: одні підтверджують відмінний результат, інші вважають це безглуздим заняттям.

Правила проведення процедури

Вважається, що максимальний ефект можна досягти від клізми, зробленому відразу після ранкового пробудження. Такий метод краще відкласти на вихідний день, так як проносний ефект триває не менше 120 хвилин.

Запам’ятайте, що чим комфортніше температура води і м’якше розчин, тим легше відбувається очищення кишечника. Якщо в процесі проведення ви відчули біль, припиніть процедуру, і постарайтеся сходити в туалет. Такі випадки виникають, коли в кишечник потрапляє повітря. Глибокі вдихи і видихи областю живота сприяють вирішенню даної проблеми. Додатково можна провести масаж живота за годинниковою стрілкою в тій області, де ви відчули неприємні відчуття.

Після завершення клізми необхідно відпочити протягом 15 хвилин чи півгодини. Якщо відчувається сильний голод, то вгамувати його можна за допомогою вівсяної каші на воді. Протягом доби після проведення процедури відмовтеся від усіх напоїв, крім чистої води.

Методики, спрямовані на очищення кишечника, при частому використанні і наявності протипоказань можуть становити серйозну небезпеку для здоров’я. Крім цього, даний метод не підходить для постійного використання в боротьбі з такими проблемами, як діарея, запори та інше. У такому разі необхідна консультація і допомога кваліфікованого медичного працівника.

І пам’ятайте: правильний підхід до очисної клізми надає позитивний вплив на організм і процес зниження ваги. А краса і здоров’я жінки – тільки в її руках. Тому до кожної методикою схуднення та корекції фігури треба підходити грамотно і обережно. Здоровий спосіб життя допоможе завжди виглядати привабливо, жадане й чарівно!