Комплекс ВРП для середньої групи: опис, складання комплексу вправ, правила проведення, особливості виконання і користь

Кучер В.Г.

Комплекси з використанням гімнастичної палиці

Цей снаряд є новим для дітей, тому їх треба навчити правильним захопленням. Гімнастичну палицю можна тримати горизонтально, взявшись хватом за її середину. Щоб її “ніс” направити вниз, досить випрямити вказівний палець. Також палицю можна помістити на плече, підпираючи рукою знизу.

Нижче представлений комплекс ВРП для дітей середньої групи “Жабеня”:

  • “Жабеня тягнеться”. Діти стоять, тримаючи палицю в опущених руках. За командою вихователя вони піднімають її вгору, очима знаходять уявне “сонечко”.
  • “Жабеня озирається”. Палиця заведена за плечі. Діти повертаються в сторони.
  • “Ловимо комарів”. Дітлахи стоять, тримаючи палицю в районі грудей. По команді треба нагнутися, торкнутися снарядом ніг і сказати “ам”. Потім повернутися в і. п.
  • “Ховаємося від чаплі”. Діти стоять, руки з палицею опущені. Потрібно присісти, витягуючи руки вперед, потім піднятися.
  • “Жабеня радіє”. Стрибки через палицю з поворотами.
    • Цікаве:  Що повинен уміти дитина в 2 місяці? Реакції і розвиток малюка

    Сподобається дітлахам і комплекс “Політ на літаку”. У нього входять наступні вправи:

    • “Заведемо мотор”. Палицю тримають вертикально в правій руці. Діти малюють великі кола перед собою, вимовляючи “д-д-д”. Потім руки змінюють.
    • “Розганяємо хмари”. Дітлахи беруть палицю в обидві руки, витягають їх перед собою і виконують повороти з боку в бік.
    • “Дивимося вниз”. Дитина ставить палицю на підлогу одним кінцем, за інший тримається. Перехоплюючи снаряд руками, він переміщується до самої підлоги під рахунок до 4-х. Потім здійснюється зворотний рух.
    • “Побачили човен”. Діти лежать на спині, ноги підібгані до грудей, палиця заведена під коліна. Виконуються похитування вперед і назад, імітують рухи пливе човни.
    • “Літак набирає висоту”. Діти вистрибує вгору, піднімаючи палицю над головою.
    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10