Не забувайте про корисні властивості печінки
З вуст цінителів народної медицини часто можна почути про те, що в рекордні терміни підвищити гемоглобін допомагає свиняча і яловича кров, сире м’ясо. Слідувати подібним радам не варто. Збільшити кількість кров’яних тілець у крові вони може і допоможуть, проте додатково збагатять ваш організм різними паразитами.
Побороти недокрів’я можна більш безпечними методами. До них відноситься вживання свинячий та яловичої печінки. При анемії слід використовувати особливі рецепти приготування цих продуктів.
Печінка не варто піддавати тривалій обробці. Досить легка обсмажити шматочки з двох сторін і протушкувати їх з цибулею на повільному вогні близько 5-7 хвилин. У підсумку ви отримаєте безпечний і дуже корисний продукт.
Пийте молоко з часником
Якщо у вас з-за недокрів’я сильно знизився артеріальний тиск, цей рецепт вам буде дуже корисний. Підійде він і для боротьби з сонливістю, загальною слабкістю і надмірною втомлюваністю.
Візьміть 250 мл молока і видавіть в нього 3 зубчики часнику. Доведіть суміш до кипіння і приймайте по 30 мл тричі на день. Багатьом такий напій може не сподобатися, але результати він дає хороші.
