Мандарини при простудних захворюваннях
В часи Радянського Союзу цитрусові були єдиними фруктами, доступними людям взимку. І так вийшло, що незмінним атрибутом новорічних свят, разом з ялинкою, стали саме мандарини. Користь і шкода для здоров’я цих помаранчевих плодів стали темою для роздумів радянських ескулапів. Вважалося, що регулярне вживання цих маленьких помаранчевих плодів насичує організм аскорбіновою кислотою. А вона, як стверджували радянські медики, зміцнює імунітет, так що ніяка епідемія грипу страшна не буде.
Крім вітаміну С (аскорбінової кислоти) м’якоть мандарина містить фітонциди, які мають антибактеріальну дію, що ліквідовують віруси. Тому, якщо вже ви застудилися або захворіли на грип, пийте чай з додаванням шкірки цитруса. Вона не лише усуває кашель, але і має м’який сечогінний ефект. Мандарин корисний при бронхітах, оскільки міститься в ньому феноликовая амінокислота володіє сильним протинабрякову дію.
