Боротьба з целюлітом і зайвими жировими відкладеннями в проблемних місцях передбачає комплексний підхід. Крім правильного харчування і фізичних навантажень можна скористатися різними процедурами з використанням засобів, які розщеплюють жир і помітно підтягують шкіру. Медово-гірчичне обгортання – процедура, яка дає приголомшливі результати. Однак щоб їх досягти, потрібно знати, як правильно її проводити.
Ефективність обгортання медом і гірчицею
У глибинних шарах епідермісу протікають складні процеси, від яких залежить вигляд шкіри. Якщо вони слабшають і втрачають інтенсивність, неминучі дисфункції, які призводять до затримки рідини і появі набряклості і целюліту. Щоб усунути горбистість, можна пройти курс обгортань з допомогою простих компонентів у вигляді гірчиці і меду.
Процедура такого плану:
- Усуває набряклість. Такий ефект досягається за рахунок посилення струму лімфи. Відбувається активне оновлення рідини в лімфовузлах, що сприяє прискореному виведенню.
- Активізує кровообіг. Завдяки гірчиці виявляється подразнюючу дію, що прискорює кровообіг.
- Прибирає целюліт. Гірчиця і мед вважаються продуктами, які допомагають розщеплювати жирові відкладення. Після процедури шкіра вирівнюється, відбувається зменшення в обсягах.
- Виводить токсини. Компоненти суміші виступають в якості адсорбенту, який вбирає всі шкідливі речовини.
- Омолоджує шкіру. У складі гірчиці і меду присутня безліч корисних речовин, які роблять шкіру більш гладкою, надають тонізуючий ефект.
Користь меду і гірчиці для шкіри
Такий продукт, як мед, володіє величезним переліком корисних властивостей, завдяки чому він широко використовується в косметологічних цілях. Для боротьби з ненависної апельсинової кіркою мед вважається прекрасним засобом, оскільки він:
- покращує зовнішній вигляд шкіри, за рахунок очищення її від накопичених токсинів;
- живить шкіру всіма необхідними мікроелементами;
- активізує обмінні процеси в клітинах, за рахунок чого відбувається розсмоктування підшкірного жиру і позбавлення від целюліту;
- відрізняється протизапальними властивостями, сприяючи швидкому загоєнню рубців і шрамів;
- усуває таке явище, як набряклість;
- зволожує і розгладжує шкіру.
Другий компонент, який входить в медово-гірчичне обгортання, – це гірчиця. З її допомогою можна підсилити приплив лімфи до тканин і усунути жирові відкладення. Спільне використання цих продуктів дозволяє досягти зменшення обсягів стегон до 5 див.
Обгортання такого плану дають приголомшливі результати вже після перших процедур. Спершу з організму буде виходити рідину, після чого вага почне інтенсивно знижуватися.
Тест на алергію
Продукти, що використовуються для процедури, можуть спровокувати побічну реакцію. Щоб після медово-гірчичного обгортання не виникло подразнення і почервоніння, варто попередньо зробити тест на алергію. Необхідно нанести невелику кількість суміші з меду і гірчиці на ліктьовий згин і поспостерігати за тим, як відреагує шкірний покрив. Якщо на ньому з’явиться почервоніння або набряк, можна зменшити кількість гірчиці в складі. Коли такі заходи не допомагають, варто відмовитися від проведення процедури.
Як приготувати гірчицю для обгортання?
Склад для обгортання для схуднення може бути самим різним. Все залежить від того, яку проблему треба вирішити. Якщо потрібно позбутися від целюліту і розгладити шкіру, підійдуть два компоненти високої якості. Мова йде про гірчиці і меду. Що стосується останнього, то важливо, щоб він був куплений в перевіреному місці, оскільки фальсифікат для такої процедури виявиться неефективним. Відшукати хорошу гірчицю в магазині також не завжди вдається, її можна приготувати самостійно. Зробити це досить просто. Необхідно підготувати:
- гірчицю у вигляді порошку;
- яблучний оцет;
- сіль і цукор.
Всі компоненти потрібно перемішати, влити до них трохи чистої води і дати суміші постояти в теплому місці. У результаті повинна вийти пастоподібна кашка, яку потрібно використовувати для медово-гірчичного обгортання. Після того, як всі продукти на руках, можна приступати безпосередньо до самої процедури. При бажанні до суміші можна додати інші компоненти, які посилюють ефект.
Обгортання з гірчиці, меду та оливкової олії
Популярний і ефективний рецепт медово-гірчичного обгортання в домашніх умовах передбачає використання оливкової олії.
Готується суміш наступним чином:
Медово-гірчична суміш
Даний рецепт заснований на використанні двох компонентів: меду і гірчиці. Ніяких допоміжних продуктів для обгортання такого плану не потрібно.
Інгредієнти змішуються в рівному співвідношенні, після чого наносяться на тіло. Для цієї процедури потрібно обернутися харчовою плівкою. Після цього бажано прийняти горизонтальне положення і побути в ньому близько півгодини. Через годину суміш необхідно змити під душем.
Обгортання з меду і гірчиці з додаванням ефірної олії
Цей рецепт медово-гірчичного обгортання найбільш результативний при целюліті. Для процедури потрібно підготувати:
- гірчицю в порошковому вигляді;
- теплу воду;
- мед;
- ефірне масло апельсина.
Готуватися суміш досить просто: гірчиця заливається теплою водою, після чого до неї додається стільки ж меду. Після ретельного розмішування компонентів, до них потрібно капнути не більше 3 крапель ефірного масла апельсина.
Розподіляти склад потрібно на суху шкіру, ретельно масажуючи проблемні зони. Потім тіло необхідно укутати і полежати півгодини в ліжку.
Обгортання з меду, гірчиці і цукру
Це медово-гірчичне обгортання ідеально для зменшення обсягів стегон і живота, а також для боротьби з розтяжками.
На першому етапі необхідно підготувати гірчицю. До отриманої суміші треба всипати трохи цукру, солі і видавити в неї сік лимона. Засобу необхідно дати настоятися в теплому місці близько доби, після чого доповнити його медом і вершками. Замінити лимонний сік можна ефірним маслом цитрусових.
Особливості проведення гірчично-медового обгортання
Така процедура, як обгортання з використанням гірчично-медової суміші, повинна проводитися з урахуванням певних рекомендацій:
- Медові обгортання з гірчицею припустимо проводити за умови відсутності алергії на основні компоненти.
- Перед тим як приступити до курсу процедур, необхідно зробити тест на алергічну реакцію.
- Оптимальний час для проведення процедур – вечір. Наносити суміш на тіло потрібно за годину до сну. Вже до ранку шкіра повністю відновиться, зникнуть всі почервоніння. Більш того, обгортання сприяють міцному сну.
- Перш ніж нанести суміш на тіло, необхідно прийняти душ. Цей підготовчий етап дуже важливий. Він допоможе розкрити пори і підсилити ефект від процедури.
- Розподіляти суміш на проблемні зони потрібно тонким шаром. Інакше можна нашкодити шкірі.
- Ділянки, на які нанесена суміш, потрібно обов’язково обертати плівкою. Необхідно також надіти теплі домашні штани або лягти під ковдру.
- Якщо відчувається нетерпиме печіння, суміш потрібно змити.
- Гірчично-медова суміш повинна наноситися виключно на ті місця, де спостерігається целюліт і зайві жирові відкладення. В даному випадку мова йде про сідницях, стегнах, животі. Потрібно пам’ятати, що область серця зачіпати ні в якому разі не можна, так як гірчиця володіє потужним розігріваючим ефектом, тому може піддати серце серйозної навантаженні.
- Перед нанесенням складу шкіру потрібно очистити з використанням скрабу.
- Тривалість процедури не повинна перевищувати 30-40 хвилин.
- Періодичність проведення процедур визначається в індивідуальному порядку. Косметологи рекомендують робити обгортання не більше 2 разів на тиждень. Якщо шкіра добре реагує на компоненти суміші, наносити її на проблемні місця можна 1 раз в 2 дні. Результати гірчично-медового обгортання можна спостерігати досить швидко, тому, як тільки вони дадуть про себе знати, інтенсивність можна зменшити. В цілому весь курс передбачає 5-15 сеансів.
Протипоказання
Проводити гірчично-медове обгортання для схуднення в домашніх умовах припустимо тільки при відсутності протипоказань. Від такої процедури потрібно утримуватися у разі:
- захворювань серцево-судинної системи;
- варикозного розширення вен;
- порушень функцій щитовидної залози;
- гінекологічних захворювань;
- індивідуальній непереносимості компонентів;
- ушкоджень, відкритих ран і подряпин на шкірі;
Обгортання з участю гірчиці і меду протипоказано вагітним і лактуючим жінкам.
Відгуки
У відгуках про медово-гірчичному обгортанні згадується про високу ефективність процедури. Ті, хто вже випробували на собі дію такої суміші, запевняють, що результати помітні вже після першого застосування складу. У відгуках кажуть, що шкіра набуває гладкість, усувається набряклість. Що стосується боротьби з ненависної апельсинової кіркою, то для її зникнення потрібно пройти повний курс процедур. За рахунок виведення рідини спостерігається втрата ваги і зменшення обсягів.
Як підсилити ефект від обгортання?
Щоб привести своє тіло в порядок, одних лише обгортань буде недостатньо. Коли мова йде про усунення целюліту і втраті зайвих кілограмів, мається на увазі комплексний підхід. Крім косметологічних процедур потрібно обов’язково дотримуватися принципів правильного харчування і приділяти належну увагу фізичній активності. Необхідно також дотримуватися питний режим. Відмінні результати в боротьбі з целюлітом дає відвідування сауни.
