Складаємо меню
Що повинен є немовля на сніданок, обід і вечерю? Зразкове меню дитини 8 місяців виглядає наступним чином:
- Близько 6.00 – ранкове годування материнським молоком або вибраною сумішшю.
- О 10.00 – молочна або безмолочна каша, яку можна іноді приправити маслом (120 г), на десерт фруктове пюре-40 г, сік або йогурт 35 р.
- О 14.00 – обід, що включає в себе овочі та м’ясо. Їх можна подати у вигляді супу або пюре в кількості 150 р. Дитина на штучному вигодовуванні 2 рази в тиждень отримує рибні страви. На десерт запропонуйте фруктовий сік (приблизно 30 г).
- О 18.00 – малюк може поласувати кефіром або йогуртом з печивом (120 г), а також сиром (40 г), фруктовим пюре (до 80 гр) або кашею (60 г) на вибір.
- В 23.00 – останнє годування молоком або адаптованою сумішшю.
Меню дитини 8 місяців на тиждень
Як зробити харчування улюбленої крихітки різноманітним? Нижче представлено меню на тиждень, яке ви можете використати в якості прикладу:
| День тижня | Прийом їжі | Страви |
| Понеділок | Вт. сніданок | Вівсяна каша, пюре яблучне, йогурт |
| Обід | Овочевий суп з картоплі, кабачка, моркви і цибулі з індичкою, сік з груш | |
| Полуденок | Кефір, сир з додаванням фруктів | |
| Вівторок | Вт. сніданок | Гречана каша, сир з чорносливом |
| Обід | Свіжоприготоване пюре з картоплі з кольоровою капустою, паштет з кролика або риби, яблучний сік | |
| Полуденок | Рисова каша, йогурт з абрикосовим пюре | |
| Середа | Вт. сніданок | Кукурудзяна каша з гарбузом, пюре з груші |
| Обід | Суп з куркою, половина жовтка, банан, компот | |
| Полуденок | Сир, дитячі печиво з кефіром | |
| Четвер | Вт. сніданок | Гречана каша з додаванням груші, пюре з яблук і слив |
| Обід | Суп з гарбуза і картоплі з індичкою, персикове пюре | |
| Полуденок | Йогурт, вівсяна каша | |
| П’ятниця | Вт. сніданок | Кукурудзяна каша, пюре із чорносливу |
| Обід | Пюре з телятини і овочів, сік зі смородини | |
| Полуденок | Кефір, запечене яблуко з сиром | |
| Субота | Вт. сніданок | Рисова каша з гарбузом, пюре із слив, вишневий сік |
| Обід | Суп з м’ясними або рибними фрикадельками, компот | |
| Полуденок | Гречана каша, на десерт – йогурт з абрикосом | |
| Неділя | Вт. сніданок | Вівсяна каша, половина жовтка, пюре з груші і яблука, яблучний сік |
| Обід | Пюре із зеленого горошку, моркви, цвітної капусти і кролика, сік з груш | |
| Полуденок | Пюре із слив, сир, кефір |
Складаючи меню для дитини 8 місяців, орієнтуйтеся на його смаки. У цьому віці у малюків вже є улюблені і нелюбимі страви. Новий продукт можна підмішувати в звичну їжу, поступово збільшуючи його кількість. Готуйте з любов’ю, і малюк завжди буде радувати вас чудовим апетитом.
