Фініки
Фініки містять різні вітаміни і мінерали, включаючи кальцій, залізо, фосфор, натрій, калій, магній і цинк. По-перше, вживання цих плодів дозволяє позбутися від проносу найближчим часом. По-друге, фініки містять велику кількість калію, що корисно для підтримання електролітного балансу:
Якщо не зможете знайти стиглі фініки, то використовуйте сушені, які продаються в будь-якому овочевому магазині або на ринку. Просто з’їжте кілька штук плодів, запиваючи злегка підсоленою водою.
Гранатовий сік
Ядра граната містять потужні поживні речовини, включаючи вітамін С і До, поліфеноли і флавоноїди.
Сік з плоду дуже корисний у боротьбі з проносом і дизентерію: