Банани
Ще одне кращий засіб від проносу в домашніх умовах для дорослих і дітей – вживання бананів. Їх плоди м’які і легко засвоюються, чому в найкоротші терміни заспокоюється біль у шлунку і знімається запалення. Під час діареї людина втрачає надто багато рідини, чого порушується електролітний баланс. Банани, завдяки великому вмісту калію, допоможуть відновити цей баланс. До того ж, в плодах є добре розчинні клітковини, які поглинають зайву рідину в шлунку під час проносу. Ще один вид волокон – інулін – створює сприятливе середовище для розмноження корисних бактерій в шлунку.
Яблука
Завдяки тому, що у цьому фрукті міститься пектин, людина може позбутися від діареї в найкоротші терміни. Їсти рекомендується органічні яблука, бажано в запеченому вигляді: