Йододефіцит у вагітних
Якщо нестача йоду у жінки виявили вже під час вагітності і є ризик виникнення патологій внутрішньоутробного розвитку плода, слід обережно вводити в раціон натуральну їжу, що містить цей елемент, і намагатися не вживати продукти, навпаки, погіршують його засвоюваність: кукурудзу, чечевицю, салат, арахіс, хрін, ріпу, крохмалевмісні продукти. При симптомах нестачі йоду у жінки їй важливо наполягти на необхідності проведення спеціального аналізу крові на наявність в ній гормонів, що виробляються щитовидною залозою: тиреотропний гормон, трийодтиронін, тироксин, кальцитонін. Дослідження за весь період вагітності роблять три рази.
При симптомах нестачі йоду в організмі жінки під час вагітності достатньо вживати разом з їжею і рідиною приблизно 250 мкг речовини в добу.
Нестача йоду у дитини
Симптоми нестачі йоду в організмі дитини на метаболічному, імунній і психічному рівні не будуть відрізнятися від тих, які властиві дорослим людям. Тільки норми споживання елемента будуть варіюватися в залежності від віку дитини:
- від 0 до року – 50 мкг;
- від року до 6 років – 90 мкг;
- від 6 до 12 років – 120 мкг.
Підліткам можна злегка перевищити зазначену норму (до 200 мкг речовини в день). Це пов’язано з статевим дозріванням дітей. При цьому потрібно не забувати, що надлишок елемента, внаслідок безконтрольного прийому лікарських препаратів або БАД, що призводить до таких же жалюгідних наслідком, як і гострий «прихований голод».
