Втрата ваги для деяких людей настільки складна, що ця мета здається недосяжною. Коли дієти і вправи не працюють, вони шукають альтернативні способи зниження ваги. Одним з таких методів є обгортання харчовою плівкою для схуднення. Це нова тенденція для схуднення, можна робити таке обгортання вдома, а можна звернутися в салон краси або спа. В даний час можна легко зробити обгортання харчовою плівкою для схуднення будинку.
Що таке обгортання тіла?
Питання про те, що таке обгортання тіла, продовжує вислизати від багатьох. Ці процедури являють собою маски, обгорнені навколо певної частини тіла з метою втрати ваги. В залежності від інгредієнтів, вони повторюються через певний період.
З чого робляться обгортання для втрати ваги?
Обгортання для схуднення містять декілька інгредієнтів, таких як морські водорості і зелений чай. А крім них можуть бути:
- Ефірні масла.
- Глини.
- Кайенский перець.
- Алое віра.
- Імбир.
Що роблять обгортання для втрати ваги?
Обгортання тіла в цілях схуднення мають просту функцію – вони змушують тіло потіти і приводити виділення води з організму.
Ефективність обгортання для зниження ваги залежить від декількох факторів. Обгортання харчовою плівкою для схуднення також сприяють:
- Зменшення целюліту.
- Підтягування шкіри.
- Розтоплення жиру.
- Зволоженню і живленню шкіри.
Підготуйте тіло
Перед тим, як накласти обгортання з використанням харчової плівки, потрібно прийняти душ, а потім використовувати саморобний скраб для відлущування мертвої шкіри. Це допоможе шкірі краще ввібрати складу обгортання і дозволить втратити кілька сантиметрів, вимити токсини. Саморобний скраб можна зробити, якщо взяти 2 столові ложки апельсинової кірки, 2 столові ложки рисового борошна, 2 столові ложки соку лайма (або лимона), 1 столову ложку оливкової олії, 2 столові ложки борошна і 6-7 столових ложок води.
Бути послідовним
Якщо дійсно хочеться схуднути, а не просто підготуватися до особливих випадках, то потрібно робити обгортання двічі в тиждень. Можна пробувати кожен раз різні види обгортання харчовою плівкою для схуднення. У домашніх умовах це допоможе бути вмотивованим та не втратити інтерес до процедури. Результати, які вийдуть в результаті, будуть неперевершеними.
Не перестарайтеся
Деякі думають, що якщо робити процедуру щодня, то можна дуже швидко схуднути. Це оману. Таким чином, можна тільки нашкодити своєму тілу. Не варто забувати, що процедура робиться не більше двох разів на тиждень. Харчова плівка для схуднення, відгуки про яку вражають, може допомогти прибрати 1-2 см в об’ємі.
Як робити обгортання для тіла для зниження ваги?
Крок 1. Прийміть душ. Купання допоможе видалити весь пил і бруд зі шкіри та посилити дію процедури.
Крок 2. Обробіть шкіру за допомогою скрабу.
Крок 3. Нанесіть склад для обгортання. Шар суміші повинен бути тонким, маска для тіла дуже ефективна.
Крок 4. Загорніть харчовою плівкою всі місця, на які нанесена маска. Упевніться, що не занадто щільно оборачиваете плівку, так як це може пошкодити шкіру.
Крок 5. Тепер все, що потрібно зробити, – це розслабитися і дозволити обгортці виконувати свою роботу. Можна лягти або сісти, подивитися фільм, поговорити з друзями, послухати музику і т. д. Обгортання починає діяти, коли з’являється піт. Можна покрити обгорнуту область рушником. Тримайте обгортання протягом 60 хвилин.
Крок 6. Через годину необхідно зняти харчову плівку, а потім прийняти душ, щоб змити маску.
Крок 7. Змастити шкіру зволожуючим кремом. Можна застосовувати кокосове масло або креми для зменшення розтяжок, зволожуючі креми.
Домашній рецепт маски для обгортання
Інгредієнти:
- 1-2 столові ложки глини Мертвого моря / натуральної глини;
- 1 столова ложка гелю алое віра;
- 1 чайна ложка морської солі;
- 2-3 краплі ефірного масла лаванди;
- 1 чайна ложка меду;
- 2-3 столових ложки рожевої води.
Для приготування суміші потрібно всі компоненти змішати в ємності до утворення однорідного складу.
Обгортання тіла для детоксикації
Інгредієнти:
- ½ Склянки морської солі.
- Мигдальне масло.
- 1 склянку натуральної глини.
- 2 чашки теплої води.
До 2 чашок теплої води додати морську сіль. Добре перемішати, щоб повністю розчинити сіль. Тепер занурити в неї полотняну пов’язку і тримати її в розчині протягом 2 хвилин. Між тим, змішати натуральну глину, мигдальне масло, ефірна олія лаванди і трохи теплої води, щоб зробити пасту. Нанести суміш в проблемних областях. Обмотати ці області тканиною, просоченою сіллю, а потім харчовою плівкою. Залишити на 1 годину, видалити пов’язку.
Обгортання тіла для плавлення жиру
Інгредієнти:
- 1 стакан білої глини;
- ½ Склянки яблучного оцту;
- 2 краплі ефірного масла грейпфрута або апельсина).
Змішати білу глину, яблучний оцет, і ефірне масло грейпфрута в мисці. Нанести тонкий шар цієї маски на проблемні області. Взяти харчову плівку і обернути її навколо проблемних областей. Почекати 1 годину і зняти пов’язку.
Обгортання тіла від целюліту
Інгредієнти:
- 1 чашка морської солі;
- 1 стакан білої глини;
- 50 мл оливкової олії;
- 2 чашки теплої води;
- 3 краплі ефірного масла розмарину.
Додати морську сіль в чашку теплої води і добре розмішати, щоб розчинити її, занурити в неї полотняну пов’язку і тримати її в розчині протягом 2 хвилин. Між тим, змішати білу глину, оливкова олія, чашку теплої води і ефірне масло розмарину в мисці. Нанести тонкий шар цієї маски на тіло. Обернути область полотняній пов’язкою, потім харчовою плівкою.
Обгортання тіла для підтяжки шкіри
Інгредієнти
- 1 стакан білої глини;
- ½ Чашки бенгальської борошна;
- 2 столові ложки йогурту;
- ½ Склянки води;
- 3 краплі ефірного масла апельсина).
Для приготування необхідно змішати всі інгредієнти в мисці, порядок додавання не важливий. Застосовувати слід у тій же послідовності, що і всі інші маски.
Ще трохи про обгортанні
Дійсно обгортання тіла допомагає втратити вагу? Обгортання тіла працюють, але результати повністю залежать від людини. Це короткострокове рішення по зниженню ваги, яке може прибрати максимум 1-2 див. Втрата ваги також залежить від типу використовуваної пов’язки, кількості води, яку зберігає тіло, і від того, як довго тримати обгортання (деякі люди відчувають себе комфортно, зберігаючи обгортання тіла на більш тривалий термін). Не чекайте втратити 5 кг всього за годину.
Як виміряти втрату ваги після домашнього обгортання? Можна виміряти за допомогою звичайної сантиметрової стрічки, а також отримати візуальні підтвердження. Візьміть сантиметрову стрічку і виміряйте обхват проблемної області, запишіть у блокнот. Тепер сфотографуйте свою проблемну область під різними кутами. Приступайте до обгортання. Після завершення процедури, виміряйте обхват вашої проблемної області і зробіть фотографії під тим же кутом, що і перед сеансом обгортання. Таким чином, ви отримаєте реальне підтвердження того, що метод ефективний.
Рекомендації
- Завжди виконуйте описані в інструкції кроки, тобто приймайте душ і відлущує шкіру перед нанесенням маски на тіло.
- Перед тим, як упакувати себе в плівку, зробіть пробний тест, обернувши невелику частину тіла, щоб дізнатися, чутливі до складу чи ні.
- Спробуйте використовувати свіжоприготовлену маску для тіла.
- Не загорніть бандажі занадто щільно або надто вільно.
- Не забудьте правильно закрити проблемні області.
- Якщо у вас проблеми з серцем або яка-небудь інша медична проблема, будь ласка, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж намагатися провести домашнє обгортання для зниження ваги.
- Уникайте його, якщо ви вагітні або годуєте грудьми.
- Негайно змийте маску з тіла, якщо відчуваєте свербіж і незручність.
Ці процедури допоможуть позбутися кількох зайвих сантиметрів, а також від токсинів, отримати сяючу шкіру. Судячи з відгуків, вони не затратні, не мають побічних ефектів і “суворих” хімікатів у складі. Отже, спробуйте домашнє обгортання харчовою плівкою для схуднення і відчуйте себе оновленим і постройневшим людина всього за одну годину. Інтенсивність потовиділення призводить до того, що в результаті втрачається вага від вийшла води і завдяки цьому, кілька сантиметрів об’єму тіла.
Ця процедура повторюється у більшості типів обгортання незалежно від того, чи є це обгортанням харчовою плівкою для схуднення живота, рук, усього тіла, талії або стегон.
І ще одне чарівне обгортання
Обгортання харчовою плівкою дійсно допомагають скинути вагу? Хоча немає конкретних досліджень, що підтверджують ефективність цього засобу, є люди, які підтверджують його результативність. Як працює обгортання тіла, залежить від того, як ви його використовуєте.
Багато людей мають проблеми з вагою, і недавні дослідження підтвердили, що найбільш поширеним ознакою цього є нездоровий спосіб життя. Будь-який, хто вже намагався скинути вагу, знає, наскільки складним це може бути. На щастя, існує дуже ефективний метод, що допомагає спалювати жир. Цей метод не вимагає голодування або годин тренувань у тренажерному залі. Він більш ефективний, ніж будь-яка дієта, яку пробували раніше.
Цей метод спалювання жиру включає в себе імбир. Він надзвичайно корисний для прискорення процесу втрати ваги, особливо в області живота, що, ймовірно, є найбільш складним.
Адже для того, щоб змусити жир в області живота “зникнути” потрібно багато часу, вправ, збалансована дієта і багато води. Метод імбир-компрес дуже простий і надзвичайно ефективний. Прочитайте інструкцію і подивіться, як вона працює.
Інгредієнти:
- 1 столова ложка свіжого тертого імбиру або імбирного порошку.
- 4-5 ложок лосьйон для тіла.
- Харчова плівка.
- Рушник.
Зробити крок 1 і 2 (дивись вище). Покласти рушник в теплу (майже гарячу), потім обернути області, на яких хочеться позбутися від жиру. Це зазвичай живіт, руки або стегна. Залишити на 5 хвилин, потім прибрати.
Додати лосьйон для тіла в імбир і добре перемішати. Покласти на проблемну ділянку, а потім використовувати харчову плівку, щоб обернути навколо цих частин.
Для досягнення найкращих результатів слід залишити компрес протягом як мінімум 6 годин або, бажано, на ніч. Нанесіть його перед тим, як лягти спати, і приберіть вранці.
Важливо знати, що спочатку у вас може виникнути поколювання, але це нормально, і це означає, що процедура працює. Цей простий, але дуже ефективний метод допоможе вапна “впертий” жир в мить ока. При правильному підході обмотування харчовою плівкою для схуднення може бути дуже ефективним.
