Сода як продукт для очищення організму
Головна перевага очищення організму содою в тому, що вона нейтралізує дію кислот, перетворюючи їх в солі, а після виводить з організму. Також вона очищає організм від важких металів і розчиняє шкідливі речовини. Очищення організму содою відбувається шляхом приготування содового розчину – для цього в склянці води розчиняють 0,5 ч. л. продукту. Пити такий розчин краще натщесерце два рази в день.
Як очистити організм за допомогою вівса
Овес має багатий набір мінералів і вітамінів, із-за чого дієтологи рекомендують його вживання. З допомогою зернової культури можна налагодити роботу серцево-судинної і травної системи, але найголовніше, це яку користь має овес для очищення організму. Вживають його як у вигляді вівсяного відвару, так і у вигляді вівсяного настою.
Для того щоб приготувати овес для очищення організму, потрібен склянку зерен вівса і півтора літра води. Відварювати зернову культуру необхідно не менше години на слабкому вогні. Відвар проціджують і дають йому охолонути. Приймати відвар необхідно 5 разів на добу по 1/2 склянки. Існує спеціальна методика очищення вівсом по Жану де-С. Катерину, французькому лікарю. Він пив 2 ст. відвару з ранку натщесерце, потім таку ж кількість брав за годину до обіду і через 3 години після нього. Практикував курс лікування Катерин навесні, влітку і восени.
Вівсяний настій готувати потрібно довше, так як принцип його приготування полягає в настоюванні зерен протягом 14-16 годин. На 100 г вівса потрібно 200 мл теплої води. Приймати настій необхідно 2-3 рази в день.
