Насіння льону – продукт для очищення
Лляне насіння – це ефективне проносне засіб, а також потужний природний сорбент, який виводить з організму токсини і шкідливі речовини. Існує кілька способів очищення організму насінням льону. Їх вживають сирими, запиваючи склянкою води. Насіння льону часто рекомендують включати в салати, каші та інші страви. Для того щоб вони мали найбільший ефект, найкраще насіння подрібнити. Для повного очищення організму досить вранці приймати пару столових ложок рослинного продукту.
З них також готують різні настої і відвари. Настій готується дуже просто – треба 1 ст. л. продукту залити окропом на 12 годин. Приймати настій разом з насінням необхідно за годину до сну. Прийом триває близько місяця. Для приготування відвару необхідно всипати в каструлю півсклянки зерен льону і налити в неї 1,5 л окропу. Варитися він повинен на водяній бані кілька годин. Пити треба в теплому вигляді, за півгодини до сніданку і ввечері перед сном.
