Насіння льону з кефіром
Очистити кишечник і товсту кишку за 21 день можна, приймаючи на сніданок суміш кефіру з насінням льону. У перші сім днів слід змішати 1/2 склянки кисломолочного продукту з 3 ч. л. насіння льону. Другі сім днів на те ж кількість кефіру необхідно 6 ч. л. насіння льону, а треті сім днів потрібно змішати 9 ч. л. насіння з 150 мл кефіру. При очищенні організму з допомогою насіння льону дуже важливо пити багато води, не менше 2 л на день. Приймати насіння льону і кефір слід і при запальних захворюваннях шлунка, а також гастриті, виразці, при ожирінні і при порушенні ліпідного обміну речовин.
Важливо перед початком очищення організму проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем, щоб переконатися, що немає протипоказань для початку проведення процедури. Так як якщо такі є, то можна тільки погіршити ситуацію. Будьте здорові!
