Гігієна та здоров’я дітей
Фізичне виховання та розвиток дітей тісно взаємопов’язані з розвитком гігієнічних навичок і звичок. З раннього віку щодня в один і той же час діти вмиваються, не чистять зуби, одягаються, роздягаються, складають речі, іграшки. Часте повторення дозволяє пам’яті дитини запам’ятати порядок дій, їх тривалість. Нервова система дітей дуже сприйнятлива і пластична у цьому віці, тому дорослим людям легко прищепити необхідні навички гігієни, які поступово стають автоматичними.
Однак якщо упустити потрібний момент, то відбувається зворотне. Дитина, яка з раннього дитинства не звик до чистоти та гігієни, зростає неохайним, недбало ставиться до гігієни тіла і порожнини рота, а це в кінцевому підсумку може призвести до хворобливості.
Перебування на свіжому повітрі
Як видно з описаного вище розпорядку дня, дитина дошкільного віку має багато часу проводити на свіжому повітрі. Влітку, під час канікул, коли проводиться лише одне заняття, і на вулиці, діти майже цілий день перебувають на свіжому повітрі. Звичайно, завжди потрібно враховувати погодні умови і стан здоров’я дитини.
Навіть якщо батьки дуже зайняті, необхідно виділити час для щоденного перебування дітей на свіжому повітрі. Одягати дітей потрібно відповідно погоді, не надягати зайві речі, щоб дитина не перемерзал, і не пітнів.
На вихідних, особливо міським дітям, бажано вибиратися на природу – в парк, ліс, на морське узбережжя, де повітря свіже і чистіше.
