Профілактика і лікування плоскостопості у дорослих

Кучер В.Г.

2-я ступінь

Як виглядає деформація, показано на фото. Симптоми і лікування поперечного плоскостопості у дорослих можуть відрізнятися. При 2-й ступеня необхідно своєчасне лікування, щоб виключити оперативне втручання. Курс лікування складається з:

  • Масажу.
  • Спеціальної гімнастики.
  • Вибору ортопедичного взуття.
  • Замовлення устілок для профілактики натоптишів.
  • Мануальної терапії.
  • Виключення перевантажень ходьбою.
  • Виконання вправ по зміцненню м’язів ніг стопи, формування постави.
  • Плавання.

    • Дані заходи дозволять швидко вилікувати недугу, а також не допустити погіршення стану. З такими процедурами людина відновлюється досить швидко.

    Цікаве:  Підвищена кислотність шлунка: симптоми і лікування

    3-я ступінь

    При 3-го ступеня потрібно раніше лікування плоскостопості у дорослих, адже тільки тоді вийде відмінний результат. У курс входять:

  • Контроль за вагою, дотримання дієти.
  • Виконання контрастних ванн для ніг.
  • Носіння зручного взуття, бажано ортопедичної, з каблуком не більше 4 див. Вона не повинна бути дуже вузької або просторою.
  • Регулярні виконання масажу стоп.
  • Фізіотерапія.

    • Дані рекомендації йдуть на користь не всім. Часто призначається хірургічне втручання. Яких заходів потрібно дотримуватися? Слід радитися з фахівцями.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9